Dietele au și o parte întunecată, vezi 4 fapte despre care nimeni nu vrea să vorbească

Mulțumită diete ai pierdut toate kilogramele în plus - ești fericit, de fapt acesta este obiectivul tău. Dar dietele rapide au și o parte întunecată și consecințe despre care se vorbește puțin.

1. Pielea căzută

Topirea grăsimilor din cele mai critice părți ale corpului nu vine complet cu plăci abdominale dure. Dacă pierzi prea multe kilograme, poți câștiga exces de piele, care datorită elasticității sale mai mici se va atârna. Pielea este cel mai adesea relaxată la persoanele care au slăbit o cantitate mare în scurt timp, precum și la persoanele în vârstă.

2. Depresie

Pierderea în greutate este de obicei asociată cu starea de spirit crescută și stima de sine, dar un studiu recent spune că aceste persoane sunt predispuse la depresie. Uneori, gândul că nu-ți mai poți permite alimentele preferate te poate arunca într-adevăr într-o depresie profundă.

3. Probleme în dragoste

Nu este neobișnuit ca un cuplu să decidă să urmeze o dietă generală de slăbit. Dar conduita comună a diete duce la certuri dese, mai ales dacă un partener rezolvă problema mai bine decât celălalt. Gândiți-vă la asta data viitoare când îi oferiți partenerului dvs. să slăbească împreună.

4. Dureri de stomac

Un fapt pe care mulți îl înțeleg din experiența personală. Dacă nu alegeți corect diete și fără a fi atent cu ei, s-ar putea să fii surprins neplăcut de problemele de sănătate. Persoanele care slăbesc rapid pot dezvolta probleme biliare, care sunt urmate de dureri de stomac și, uneori, febră.

despre

Cealaltă parte a dietei - asta se întâmplă atunci când vrei să slăbești rapid

O altă latură neplăcută este faptul că îți poți perturba metabolismul. Există suficiente exemple de efect yo-yo, ca să nu mai vorbim că la un moment dat s-ar putea să începi să slăbești, astfel încât să dezvolți anorexie.