leonid

Leonid Șchennikov, născut în 1932, este profesor de medicină alternativă, psihoterapeut, autor al unei metode brevetate pentru vindecarea abstinenței din alimente și fluide (post uscat). Din 1971, aproape un consumator de alimente crude, iubitor de natură, cercetător. A devenit interesat de autocunoaștere și auto-dezvoltare. Până în 1980, au existat multe 3, 4 și 5 posturi zilnice uscate. În 1980 a făcut primul post uscat de 10 zile. Slăbește 15 kg, pe care le recuperează într-o săptămână. Apoi a postit constant - ritmic, recâștigându-și greutatea timp de trei zile.

După 1980, a început să practice abstinența îndelungată de la alimente și apă. Ușile casei sale erau în permanență deschise pentru persoanele care caută scutire de infirmitățile lor. A început să conducă grupuri de 2-3 persoane, cu care a ținut post uscat timp de 7 până la 11 zile. În 1990 a călătorit la Moscova pentru a înființa o școală de tratament conform metodologiei sale și până în 1996 în regiunea Moscovei au fost tratați sub îndrumarea specialiștilor instruiți de el. În acest timp a consultat activ pacienții care se auto-medicau acasă, a ținut prelegeri în Rusia și în străinătate. Era ocupat cu activități de post uscat aproape în fiecare zi. A ținut notițe pentru toate cazurile, dar la un moment dat a găsit asta o pierdere de timp și a decis să folosească doar ceea ce și-a amintit și propria sa experiență.

Dieta sa nu include carne, conserve și ouă. Preferă fructele și legumele, sucurile și cerealele. Mâncărurile gătite preferă să fie aburite pentru a stoca vitamine și alți nutrienți. Bea apă de izvor pură și sucuri naturale. Nu folosește cafea și ceai negru. Folosește rareori ceai verde răcoritor. Nu fumează și nu bea alcool. Bea niște lichide și de 1-2 ori pe zi faceți apă rece sau un duș răcoros.

Cu treizeci de ani înainte de a scrie cartea „Sistemul de evaluare”, el nu a suferit de răceli sau boli virale și consideră că turnarea apei reci a avut un impact mare asupra acestui lucru. Mănâncă o dată sau de două ori pe zi. Face două posturi uscate de 36 de ore în fiecare săptămână - de obicei miercurea și sâmbăta. El doarme 5-6 ore și se trezește în zori.

Periodic de 1-2 ori pe lună face post uscat timp de 5-7 zile. Când călătorește până la trei zile, el este, de asemenea, în serviciu uscat. Acest lucru îl face mai ușor și mai plăcut. El crede că corpul uman este un „mecanism înțelept” și în codul genetic informațiile sunt transmise din generație în generație despre ceea ce este util și ceea ce este dăunător sănătății.

O dată la 3-4 luni efectuează o abstinență îndelungată de la alimente și apă timp de 7, 9 sau 11 zile. În acest fel, consideră că vă întinerește corpul și reînnoiește celulele, realizează o curățare completă a corpului și vă întărește sistemul imunitar. Acest mod de viață a devenit ușor și plăcut pentru el.

După testele traduse, pe 10 februarie 1995, a înregistrat un brevet pentru o invenție cu numărul 2028160: „Metodă de reabilitare a organismului” denumită Abstinență vindecătoare din alimente și lichide (post uscat). Înființează un centru pentru medicina non-tradițională „Veghea”.

În mai 1996, în orașul Kislovodsk a ținut cel mai lung post uscat - 21 de zile, iar unele dintre notele din ultimele zile de post sunt disponibile în cartea „Sistemul de vindecare de Leonid Șchennikov. Abstinerea vindecătoare de lichide și alimente ”, care descrie atât metodele sale de 7, cât și cele de 11 zile. Visează să facă un post uscat de 40 de zile, crezând că numai după un astfel de post o persoană își poate atinge întregul potențial.

Îi mulțumim lui Georgi Kostov pentru furnizarea materialului.