Nimeni nu este asigurat și se poate întâmpla oricui, dar nu toată lumea este pregătită să vorbească despre o astfel de problemă. Fie datorită faptului că acesta este un subiect de natură mai intimă sau din cauza altor preferințe, lumina reflectoarelor rareori luminează particularitățile libidoului masculin sau feminin.
Cu toții am auzit mitul că bărbații sunt întotdeauna pregătiți, iar femeile au nevoie de mai mult timp pentru a aprinde scânteia pasiunii. Uneori, însă, este atât de puternic suprimat încât nici noi înșine nu putem explica ce se întâmplă.
Un set de factori afectează instinctul masculin, iar la femei lucrurile devin mult mai complicate. Cu toate acestea, indiferent de sex, stresul, monotonia, alcoolul și narcoticele vă pot deteriora semnificativ libidoul și vă pot scoate de pe șinele iubirii.
Cum să revii pe calea pasiunii?
Începeți prin analiza situației
Unele dintre motivele care pot afecta direcția libidoului inferior sunt:
- Niveluri scăzute ale hormonului testosteron;
- Prea mult antrenament de forță;
- Consumul de alcool și droguri;
- Unele medicamente care afectează hormonii.
De fapt, lipsa sau pierderea dorinței sexuale și scăderea libidoului nu sunt unice pentru o anumită vârstă sau sex. Deoarece expresia libidoului este direct dependentă de reglarea hormonală, aceasta trebuie monitorizată în mod regulat, luând măsuri de control în timp util.
Problemele de relație sunt principala cauză a scăderii libidoului la ambele sexe. Un sondaj național privind atitudinile și tendințele sexuale [1] efectuat în Regatul Unit a constatat că:
De fapt, cercetătorii găsesc literalmente apă fierbinte. Ca multe alte adevăruri, acesta a fost uitat de noi. Discuția calmă a relației și posibilele obstacole ar face mai ușor să le depășești în loc să dai spatele problemei. Cu o abordare constructivă și înțelegere reciprocă, aveți o șansă mai bună de a recâștiga experiențe plăcute, mai degrabă decât de a accepta ceva care nu vă satisface.
În ceea ce privește un domeniu atât de specific ca relațiile personale, pe lângă conversații, sunt necesare și cazuri.
Descrieți măsurile pentru depășirea problemei
- Stil de viață sănătos - somn complet și odihnă, precum și timp pentru experiențe plăcute;
- Îmbunătățirea dietei, exerciții fizice regulate (s-a dovedit că au un efect benefic asupra libidoului), reducând cât mai mult stresul;
- Verificați medicamentele pe care le luați și identificați-le pe cele care vă afectează negativ libidoul. Acestea pot include pilule contraceptive, beta-blocante, antidepresive, antihistaminice și unele convulsii.
Pe bază mentală, în multe cazuri, libidoul scăzut indică dorința unei relații mai strânse cu partenerul tău - ceva care nu este sexual, ci te conectează intim.
Construiește obiceiuri care funcționează pentru a spori libidoul
Eforturile tale vor da roade dacă vei oferi condițiile potrivite pentru aceasta. Cum ar fi mai mult timp liber pentru dvs. și partenerul dvs., o călătorie de weekend sau alt timp liber, încercând împreună activități noi.
Lucrările casnice pot fi, de asemenea, distribuite uniform, astfel încât să aveți odihnă la sfârșitul zilei. Nu ar trebui să permiteți ca viața intimă să fie lăsată în fundal din cauza treburilor casnice. Dacă dumneavoastră și partenerul dvs. lucrați cu normă întreagă, menținerea diviziunii muncii casnice vă va asigura că fiecare partener își poartă povara. Acest lucru va crea echilibru și echilibru atât în interiorul cât și în exteriorul dormitorului.
Dacă nu crezi, cel mai bine este să vezi singur!
Produse recomandate pentru o libido mai puternică
- Stearon - un produs natural cu efect benefic asupra producției de testosteron;
- Up - Ultimate Performance (Epimedium) 3 + 1 - 4 pachete de afrodisiac sub formă de extract din planta Epimedium;
- Sus - Performanță finală (Epimedium) - la fel ca cea precedentă, dar numai 1 pachet și potrivit pentru bărbați;
- Prim Oil - pentru un echilibru hormonal optim la femei;
- Matrix - un complex de plante care susțin toate funcțiile sistemului reproductiv feminin;
- Tinctură de cânepă 500 mg CBDA 30 ml - Cânepă Sana - 100% suc natural liofilizat brut de cânepă industrială non-psihoactivă. Ajută la disfuncția sexuală și tulburarea ritmului de somn;
- Anti Crisină - pentru niveluri optime de testosteron în organism.
Prin urmare, nu rezistați la o astfel de problemă, ci căutați motivele libidoului latent. O dietă bogată în proteine și săracă în carbohidrați va pune bazele unei libido mai puternice. Iar ideile pe care vi le-am împărtășit vă vor ajuta, de asemenea - trebuie doar să luați lucrurile în mâinile voastre!
[1] Ce factori sunt asociați cu raportarea lipsei de interes pentru sex și cum variază acestea în funcție de sex?, Link
- Care sunt cele mai bune suplimente nutritive în perioadele de slăbire; Aditivi alimentari
- Ce au în comun durerile articulare, pielea sănătoasă și somnul sănătos?
- De ce consumăm suplimente nutritive și modul în care acestea contribuie la sănătatea noastră
- Cum să faceți față gastritei neplăcute BulVit - Suplimente nutritive
- DIETA ANTICELULITĂ ARZĂ GRASĂ - Magazin online de suplimente alimentare