Dieta Lili Ivanova este ceva care a ținut-o frumoasă de ani de zile!

Nu este ușor să ai aproape 80 de ani și la fel de slab ca femeile de 30 de ani. Dieta lui Lily Ivanova cu toate acestea, a dovedit că această sarcină era de fapt posibilă.

lily

Primatul muzicii noastre are o dietă pe care a urmat-o de aproximativ jumătate de secol. El este cel care o menține într-o formă bună și o face irezistibilă până în prezent.

Ca orice megastar, Lili Ivanova se trezește în jurul prânzului. Primul lucru pe care îl face este să bea un pahar cu apă caldă.

Acest lucru nu este întâmplător, deoarece s-a dovedit că pentru o digestie bună trebuie să beți apă dimineața pe stomacul gol. Aceasta elimină acizii nocturni și descompune nutrienții mai ușor.

Apoi cântăreața ia micul dejun. Cu toate acestea, micul dejun nu are nicio legătură cu mâncarea. Bea o ceașcă de cafea cu lapte și gata.

Prânzul pentru primat vine doar în jurul orei 16. Apoi mănâncă popara cu brânză și uneori o înlocuiește cu o carnea cu două proteine. Gălbenușul de ou nu îl mănâncă, deoarece conține o mulțime de calorii.

Cina este în general absentă din regimul Lili Ivanova. Dacă totuși se întâmplă să mănânci ceva seara, este pește la grătar cu lămâie sau puțină salată.

Pe lângă toate acestea, cântăreața de la „Vânturi” nu a lins sare și zahăr de zeci de ani. Le-a exclus complet din meniul ei și rezultatul este acolo.

Dacă se satură de gem, ia 1 supă. minciună. miere sau cateva batoane de ciocolata naturala. Dar, în general, încearcă să nu se îndulcească.

Așa merge o zi de mâncare a lui Lili Ivanova. Blonda urmărește acest regim de mult timp și nu întâmplător arată așa în acei ani.

Pe lângă toate acestea este apă potabilă. Cântăreața consumă o cantitate grozavă de apă pe zi, despre care știm că este utilă pentru orice scădere în greutate.

Dacă vrei sănătate precum cea a lui Lily, fă-ți dieta!