devreme

Nu se întâmplă cu înșelăciune, ci cu un regim și rutină . trebuie întotdeauna să începi de undeva - nu este normal să sari pe el până la 23 seara . peste 1-2 ani îți va ajunge pe cap
Și ai mei nu sunt încântați . mormăind, zumzet ... dar du-te la culcare, totul se stinge și așa mai departe . Altfel dimineața la 6 sunt lămâi acre, și astfel devin normale.
Hei, după un timp începem cu băi, pijamale și în poziție orizontală.

Începeți de undeva Și nu-mi place să mă trezesc devreme, dar pe ... chiar și sâmbăta și duminica nu pot dormi pentru că cel mic este corb la 6-6: 30

Un pahar de apă cu lămâie stoarsă are un efect răcoritor dimineața; )

Am citit că prima ceașcă de cafea este bună de băut între 10-12h, pentru că atunci corpul nostru are nevoie de cofeină și cu siguranță s-a simțit efectul . Deși îmi este greu să o observ.:)

Urăsc să mă trezesc devreme și am noroc că nu o fac des.

Încearcă să te culci mai devreme, chiar dacă nu adormi imediat - citește o carte, urmărește un film, stinge luminile. Chiar dacă nu dormi, corpul intră treptat în modul „odihnă”. Vă veți adapta treptat regimul la noua situație - puțină răbdare

Și am avut 5 ani. să te ridici la 5.30. Ei bine, nu m-am obișnuit niciodată cu asta. Nu mă pot culca înainte de ora 23:00.

Am condus cu pilot automat, dar a nu dormi suficient este rău. Am încercat să dorm cel puțin sâmbăta și duminica.

Pagina 1 din 5

Distribuiți un subiect

  • Distribuiți pe Facebook
  • Postează pe Twitter
  • Trimite prin WhatsApp
  • Trimite prin Viber

Începeți să scrieți.

Pagina 1 din 1

  • Despre noi
  • Pentru publicitate
  • Reguli
  • Ajutor
  • Categorii
  • Versiunea completa
  • Blog

Funcția de conectare Facebook este limitată temporar.

Funcția de conectare prin autentificare Facebook este temporar limitată.

Vă puteți conecta folosind numele de utilizator/adresa de e-mail și parola pentru contul BG-Mamma, pe care le-ați primit după înregistrare.

Dacă nu păstrați litera și nu vă amintiți parola, puteți utiliza funcția „Ați uitat parola”.

Dacă aveți nevoie de asistență suplimentară, scrieți-ne.

Vă rugăm să ne scuzați pentru neplăceri!

Informații privind drepturile persoanelor cu protecție a datelor cu caracter personal

Prin crearea unui cont sunteți de acord cu Condițiile generale de utilizare ale site-ului

Prin acceptarea condițiilor generale de utilizare a site-ului, utilizatorul este de acord să se familiarizeze cu regulile și politicile de utilizare a forumului și să le respecte, precum și atunci când folosește site-ul pentru a respecta legislația bulgară, etica internetului, morala și moravuri.

NEG.BG AD nu garantează fiabilitatea și completitudinea conținutului și nu garantează că serviciile furnizate vor îndeplini cerințele utilizatorului și nici că vor fi continue, la timp și sigure. Prin acceptarea termenilor și condițiilor generale, utilizatorul este de acord că utilizarea serviciilor și informațiilor furnizate este în întregime pe propria răspundere și risc.

NEG.BG AD nu are obligația de a monitoriza informațiile publicate de utilizatori, precum și informațiile stocate, transmise sau puse la dispoziție prin intermediul site-ului, și nici de a căuta fapte și circumstanțe care să indice comiterea unei activități ilegale de către un utilizator.

NEG.BG declară că datele utilizatorului nu vor fi furnizate unor terțe părți, decât la cererea autorităților competente de stat sau a funcționarilor care sunt autorizați să solicite astfel de informații în conformitate cu legislația aplicabilă.

NEG.BG AD își rezervă dreptul de a trimite sondaje pentru a studia și îmbunătăți satisfacția cu bunurile și serviciile oferite, cercetări de marketing pentru dezvoltarea și oferirea de bunuri și servicii noi pe site, precum și comunicări comerciale nesolicitate către utilizatori înregistrați pentru a informa despre noi servicii și bunuri oferite de companie.