Planta verbena de lămâie sau verbena este o plantă perenă cu frunze delicate dințate și flori violete sau albe. Este foarte apreciat pentru proprietățile sale terapeutice, de sănătate și cosmetice. În medicina tradițională este utilizată pentru tratarea răcelilor, febrei, anxietății, indigestiei, crampelor și insomniei. Este popular să se facă o infuzie din plantă, care întărește sistemul imunitar și ajută la combaterea obezității. Multe studii academice au fost întreprinse cu privire la beneficiile pentru sănătate ale vervei. Studiile confirmă mai multe proprietăți benefice - antioxidant, sedativ și antiinflamator. Unele dintre cele mai populare beneficii sunt:

lemon

  • Detoxifiere și imunostimulant - Detoxifierea este un proces important pentru curățarea corpului. Ceaiul de verbină poate stimula în mod natural corpul să se elimine de toxinele acumulate în organism. Această plantă nu conține cofeină, deci poate fi consumată pe tot parcursul zilei. Efectul restaurator asupra organismului crește, de asemenea, imunitatea.
  • Produs pentru slăbit - Consumul de ceai de verbena face adesea parte din programele de slăbire. Planta suprimă apetitul și limitează dorința de alimente dulci. De asemenea, promovează arderea grăsimilor, stimulează descompunerea celulitei și reglează metabolismul.
  • Reduce stresul - Planta are un efect calmant și relaxant asupra sistemului nervos. Reduce tensiunea și, prin urmare, nervii, anxietatea și stresul.
  • Îmbunătățește somnul - Proprietățile vervei, care ajută la calmarea sistemului nervos, sunt benefice și pentru tulburările de somn. Capacitatea ierbii de a se calma și relaxa, conținutul bogat de melatonină și lipsa de cofeină, o fac o băutură ideală de seară.

Uleiul de verbena de lămâie este, de asemenea, utilizat pe scară largă în industria cosmetică. Are o aromă de citrice foarte plăcută și este adesea prezentă în săpunurile naturale și în lămpile de aromă. Verbena are efecte antiinflamatoare și calmante asupra pielii, deci este un plus excelent pentru dușuri, șampoane și loțiuni de corp. De asemenea, are acțiune antibacteriană și are un efect bun asupra diferitelor infecții ale pielii și în lupta împotriva acneei. Uleiul de verbină tonifică și înmoaie pielea, reducând umflăturile. O altă acțiune cosmetică populară este efectul anti-îmbătrânire. Uleiul de verbena este util pentru celulele afectate de soare, fumat sau de alți factori care provoacă semne de îmbătrânire prematură, cum ar fi apariția ridurilor și petelor pe piele. Proprietățile sale antioxidante pot proteja împotriva daunelor și pot restabili epiderma. Adăugați câteva picături de ulei de salcie în uleiul de bază - ulei de argan, jojoba sau ulei de migdale dulci, ungeți-vă mâinile sau alte zone afectate și vedeți rezultatul.