„Lăsați-vă alimentele să fie medicamente și medicamentele să fie mâncare!” - Hipocrate

sănătos

Un gând înțelept pe care îl uităm adesea. În dorința noastră de a avea o cifră bună, aplicăm multe diete diferite, dintre care unele sunt riscante. Dieta smoothie sau blender devine din ce în ce mai populară. În afară de faptul că nu ne înfometăm (oferim aproximativ 5-6 mese pe zi în totalitate și numai cu piureuri), aduce multe beneficii pentru sănătate. Îi împărtășim pe unii dintre ei.

Vă mențineți greutatea cu ușurință

Atingerea greutății dorite necesită mult efort, mai ales în ceea ce privește nutriția. Păstrarea greutății dorite nu este, de asemenea, ușoară. Pentru aceia dintre voi care aderă la un stil de viață sănătos, consumul de alimente proaspete în acest mod este foarte convenabil deoarece pot purta un smoothie cu ei și nu vă pot deranja dieta.

Nutrienții sunt absorbiți mult mai repede și sunt mai ușor de absorbit

Este mult mai ușor pentru stomac să prelucreze alimentele care au fost măcinate în prealabil pentru a obține o netezime perfectă. Există alimente care sunt prea grase și grele și durează mult timp pentru a fi procesate în stomac.