Cu riscul de a părea exagerat, dar și înspăimântător, vom spune că afecțiunile alergice sunt cea mai mare problemă a secolului XXI. Statisticile și previziunile arată că până în 2025, jumătate din populația Europei va avea alergii. Aruncați o privire sau faceți un sondaj improvizat - veți vedea singur că situația atât a adulților, cât și a copiilor nu este deloc roză.

mamă

La sugari și copii mici, aceste afecțiuni apar mai întâi sub formă de dermatită atopică. Rata de predispoziție sare brusc dacă unul sau ambii părinți suferă de alergii. Vestea bună este că există ceva de făcut. Dacă o facem la timp, există o șansă reală de a întoarce statisticile.

Dieta mamei în timpul sarcinii (și, bineînțeles, alăptării) are propriile sale specificități. În mod surprinzător sau nu, dietele pot fi urmate în această perioadă. Cu toate acestea, nu li se permite să excludă niciunul dintre macronutrienți. De asemenea, este important ce produse consumăm, deoarece, de exemplu, grăsimile, spre deosebire de proteine ​​și carbohidrați, sunt absorbite de bebeluș în aceeași formă în care le-am luat. Adică dacă luăm grăsimi hidrogenate cu alimente, atunci grăsimile hidrogenate merg la copil.

Ce este un microbiom?

De ce sunt bacteriile importante și unde trăiesc cele mai bune dintre ele? Cu ce ​​bacterii benefice își începe copilul viața? O femeie însărcinată ar trebui să mănânce „pentru doi”? Ce se poate și trebuie mâncat în cursul celor nouă luni? Ce culturi probiotice au un efect preventiv împotriva afecțiunilor alergice și cât timp ar trebui să fie luate? Ce este important în timpul nașterii și în primele minute după prevenirea alergiilor?

Veți găsi răspunsuri la aceste întrebări și la alte întrebări în prelegerea lui Asya Demireva - mama a doi copii și consultant certificat de la IBCLC (International Board of Lactation Consultants) cu peste 10 ani de practică: