Știm cu toții că maioneza clasică este săracă în nutrienți și bogată în grăsimi și calorii goale. Adesea mărcile de masă din maioneză conțin zahăr, E și diverse arome.
Pentru aceia dintre voi care au decis să mănânce sănătos, dar nu au gustul maionezei, vă oferim această rețetă.
Această maioneză de caju este ușor acră și bogată în gust, iar acestea sunt principalele sale ingrediente și metoda de preparare:
Ingrediente:
1 cană caju crud înmuiat și stors
2 linguri suc de lamaie
1-2 linguri de apă sau mai mult, în funcție de cât de subțire doriți să fie amestecul
1/3 linguriță sare de Himalaya
un praf de piper negru
Mod de preparare:
- Se înmoaie caju crud timp de cel puțin 4 ore, apoi se scurg
- Puneți toate ingredientele într-un blender sau robot de bucătărie și amestecați până când amestecul este complet neted
Și știați că acum puteți descărca gratuit cartea noastră electronică „Cele trei motive pentru a trece la plante”?
- Porridge Bebivita Good Night Milk Gris Banana și Apple cu un preț de 2.19 BGN
- Mizerie; Bebelus
- Porridge pentru scăderea în greutate - câte calorii, recenzii
- Caju și migdale în loc de carne - Obezitate - Cum să lupți
- Cum se face terci sănătos pentru câini