ceapă

Ceapa a fost un invitat frecvent la masa bulgară de mai mulți ani. De obicei, îl asociem ca o adăugare invariabilă la cea tradițională salată și o parte obligatorie dintr-o tocană bună. Cu toate acestea, are și aplicații mult mai puternice și mai importante - ne ajută să excelăm sănătate. S-a dovedit că consumul a 1 ceapă pe zi face minuni sistem imunitar. Această terapie este o protecție sigură împotriva celor care au alunecat deja viruși, care ne va bântui până la sfârșitul lunilor reci. Datorită cantităților de crom conținute în acesta, ceapa reglează nivelurile de zahăr din sânge în organism și ajută la creșterea colesterolului bun. Știm de la bunicile noastre că ceapa este un remediu excelent pentru procesele inflamatorii și infecții. S-a dovedit științific că ingredientele conținute în ceapă fac o treabă excelentă de a preveni unele dintre cele mai periculoase boli din timpul nostru - mai multe tipuri de cancer, diabet de tip 2 și hipertensiune arterială.

Iată una elementară reţetă, ceea ce poate face o treabă excelentă pentru noi. Curățați și spălați 3-4 cepe. Tăiați-le și turnați un pahar de apă călduță peste ele. Lăsați ceapa înmuiată timp de 4-5 ore. Strecurați amestecul și aveți deja o infuzie sănătoasă excelentă. Bea câteva înghițituri de 2 ori pe zi.