Masajele nu pot înlocui un stil de viață sensibil și activ. Dar, pe lângă alimentația sănătoasă, exercițiile fizice regulate, kinetoterapia adecvată și terapia ocupațională ne pot îmbunătăți foarte mult calitatea vieții și ne pot ajuta să facem față multor probleme asociate bătrâneții.

circulația sângelui

Efectul terapeutic - masajele calmează, relaxează și creează senzații plăcute. Ajută la scăderea tensiunii arteriale. Elimină depresia, sentimentele de singurătate și neputință. Reface mobilitatea articulațiilor și a mușchilor, iar acest lucru contribuie la un sentiment de seninătate și plenitudine.

Mulți adulți au sensibilitate acută. Dacă și-au pierdut auzul sau vederea, simțul tactil poate fi sporit. Pentru cei care rareori primesc o atingere, un masaj poate aduce lacrimi de recunoștință sau poate elibera amintiri somatice. Beneficii pentru adulți.

Masajul aplicat cu atenție îmbunătățește circulația sângelui, ameliorează durerile reumatice.

Masajul menține pielea sănătoasă și elastică.

Reduce stresul
Aprofundează relaxarea
Adâncește respirația
Scade tensiunea arterială
Stimulează circulația sângelui
Ameliorează durerile articulare
Reduce umflarea și edemul
Stimulează intestinele
Stimulează fluxul limfatic
Îmbunătățește somnul
Eliberează endorfine
Reduce frica și anxietatea
Aduce un sentiment de bunăstare
Reduce izolația

Masajul pentru vârstnici are diferite beneficii fizice și mentale, ceea ce duce la îmbunătățirea stării de sănătate și a bunăstării generale. Tehnicile utilizate pentru persoanele în vârstă diferă semnificativ de cele utilizate la persoanele mai tinere, astfel încât maseurii caută să înțeleagă aceste diferențe pentru a-și trata mai bine pacienții. Studiile arată că efectele îmbătrânirii sunt mai rapide la persoanele care nu sunt stimulate mental și care se angajează în activitate fizică redusă. Cercetări suplimentare au arătat o legătură între scăderea activității fizice și depresia crescută, ceea ce duce la multe boli și condiții legate de vârstă. Datorită legăturii dintre fizic și mental, orice tratament pentru vârstnici ar trebui să ajute la îmbunătățirea echilibrului dintre cei doi. Prin manipularea corpului și stimularea minții, masajul oferă echilibrul perfect necesar pentru ca sănătatea unui individ să prospere.