masajul

Fața este alcătuită din mulți mușchi și este partea corpului cea mai stresată. Prin urmare, una dintre principalele funcții ale masajului este eliminarea tensiunii.

Țesutul osos dezvoltat al feței permite aplicarea unei presiuni suficient de puternice în timpul masajului. Dar mișcările trebuie să fie precise și netede.

Masajul facial trebuie făcut după aplicarea unei creme cosmetice, deoarece pielea feței este vulnerabilă și dacă nu sunt respectate măsurile necesare, aceasta poate fi ușor traumatizată și întinsă.

Utilizarea produselor cosmetice, chiar și cele mai eficiente, fără aplicarea mișcărilor de masaj este echivalentă cu utilizarea unei creme de slăbire fără fitness.

Datorită masajului, pielea este alimentată cu sânge, iar acest lucru are un efect benefic asupra fibrelor de colagen și elastină.

Pe scurt, principalele 5 motive pentru a face un masaj facial sunt:

1. Elimină stresul fizic general.
2. Tonifierea pielii și a mușchilor.
3. Crearea unor trăsături faciale mai clare și mai reliefate.
4. Îmbunătățiți culoarea feței.
5. Întârziați apariția semnelor de îmbătrânire.

Vă oferim câteva masaje de bază pe care le puteți aplica singuri în fiecare zi după aplicarea unui produs cosmetic.

Masajul gâtului

Cu degetele întinse și ușor tensionate, masați gâtul printr-o mișcare circulară - de jos în sus. Neteziți gâtul de jos în sus cu degetele sau partea din spate a palmei.

Masajul bărbiei

Puneți un pumn sub bărbie. Cu degetul mijlociu și arătătorul mâinii drepte, neteziți bărbia de jos în sus - până la buza inferioară.

Așezați cele trei degete mijlocii (degetul arătător, mijlociu și inelar) pe ambele mâini pe tâmple și degetele mari în mijloc sub bărbie. Cu mișcări ușoare, neteziți pielea bărbiei, mișcându-vă degetele mari de la centru până la capetele osului maxilarului inferior.

Masați gura și pliurile sub nas

Buzele ar trebui să fie în poziție de sărut. Neteziți pliurile râsului cu mișcări circulare. Așezați mâna stângă pe obrazul stâng, conturați-vă gura cu degetul mijlociu al mâinii drepte și apoi repetați cu mâinile opuse.

Masaj nazal

Masați nasul din părțile laterale până la zona dintre ochi, mai întâi cu mișcări transversale și apoi cu mișcări circulare. Apoi, de la partea largă a nasului, de-a lungul pomeților, până la urechi.

Masaj pe obraji

Când le masați, ar trebui să fixați întotdeauna pielea sub bărbie așezând pumnul sub ea. Masajul obrazului se face cu mișcări circulare moi - de la bărbie până la partea moale a urechilor. Apoi repetați mișcările în aceeași direcție cu o ușoară atingere a pielii cu partea moale a degetelor.

Masajul ochilor

Inchide ochii. Așezați partea moale a degetelor pe marginile lor interioare și, cu o presiune ușoară, deplasați degetele pe pleoapa superioară în colțul exterior al ochiului. Cu o ușoară atingere a degetelor, reveniți la marginea interioară a ochiului.

Apoi, cu mișcări circulare efectuate cu unul sau două degete, mutați în colțul exterior. Masajul se termină cu o ușoară atingere de la colțul exterior la colțul interior al ochiului.

Masați fruntea și zona dintre sprâncene

Așezați degetele mâinilor pe mijlocul frunții. Neteziți simultan fruntea cu degetele mâinii drepte spre dreapta, spre partea exterioară și cu degetele mâinii stângi - spre stânga. Repetați aceleași mișcări cu o ușoară atingere.