Experții de la Universitatea din California au descoperit că unele alimente, în special în bucătăria indiană, au un efect pozitiv asupra întregului corp, a creierului și a dispoziției. Acest efect se datorează în principal turmericului. Acest condiment, comun în India, are un efect benefic asupra creierului, în special la vârstnici. Potrivit oamenilor de știință, acesta este motivul pentru care țara are un nivel scăzut de probleme de sănătate legate de îmbătrânire.

Experții au efectuat un experiment și au demonstrat că persoanele care folosesc curcuma îmbunătățesc funcția cognitivă și starea de spirit.

Printre produsele care sunt bune pentru creier se numără și uleiul de măsline, cerealele integrale, legumele crude. Oamenii de știință recomandă, de asemenea, ouă, deoarece conțin proteine, acizi grași omega 3, antioxidanți și colină. Sunt extrem de utile pentru buna funcționare a creierului.

La zi

  • Cine și de ce ar trebui să facă spirometrie
  • Cum să îmbunătățiți respirația cu exerciții fizice
  • Apa de mare se vindecă
  • Medicii cu coronavirus suferă de niveluri ridicate de stres
  • DE CE ÎNTREBAREA MACEDONIANĂ ESTE INDIVIZIBILĂ DE ÎNTREBAREA NAȚIONALĂ BULGARIANĂ
  • Cine suntem noi, bulgarii, de unde venim și de cât timp trăim în Balcani
  • mâncarea
    Două treimi dintre pacienții cu COVID-19 sunt supraponderali

  • Cele mai citite

Sănătate

  • Deficitul de grăsime poate duce la probleme de sănătate
  • 570 de cazuri noi de COVID-19 și 1.114 vaccinate pe zi
  • 77 de cazuri noi de coronavirus, 396 vindecate
  • Sarea este mai dăunătoare iarna decât vara
  • 233 de cazuri noi de coronavirus în 4.628 de teste
  • Ce simptome ale COVID-19 persistă cel mai mult

Cel mai interesant din Life Today pe e-mailul dvs.

sau urmăriți-ne pe Facebook și CredoWeb

Utilizarea acestui site implică acceptarea Termenilor și condițiilor și a regulilor de postare.