15 mar

grâu

Meditație cu apă de grâu pentru întărirea celei de-a treia Chakre

Faceți această meditație pentru a întări centrul energetic, care este situat în plexul solar și corespunde celei de-a Treia Chakre - Manipura. Această chakră se conectează cu meridianele splinei și stomacului și foarte adesea blocajele din aceasta sunt percepute ca o povară în stomac sau alte tulburări digestive. Desigur, când sunt excluse cauzele pur fizice ale acestor simptome, care pot fi supraalimentarea sau utilizarea excesivă a alimentelor artificiale și conservate.

Chakra Manipura controlează emoțional atitudinea noastră față de putere și autoritate în viața noastră, este în mare măsură responsabilă pentru stima de sine și încrederea în sine. Când este echilibrat, seamănă cu un mic soare din centrul corpului, care împrăștie lumină dătătoare de viață și căldură ajungând în fiecare colț.

Meditația cu apă de grâu poate întări și echilibra chakra, precum și aduce mai multă armonie în mintea ta.

Înmuiați grâul din noaptea precedentă în apă fierbinte într-un recipient închis, iar dimineața apa de grâu este gata. A luat din grâu ingrediente extrem de valoroase care, la nivel fizic, vor furniza corpului oligoelemente valoroase, iar la nivel spiritual îi vor da putere și rezistență, așa cum grâul simbolizează viața însăși.

Această meditație se face dimineața, de preferință la răsăritul soarelui, dar poate puțin mai târziu, doar ajustați-o la propriul ritm, este important să stați într-un loc preferat și să vă relaxați. Înainte ai încălzit apa de grâu, ai adăugat puțină lămâie și miere și acum ții paharul de fumat în mână.

Beți încet, sorbiți cu înghițitură și, de fiecare dată, urmați mental mișcarea fluidului fierbinte din gât prin esofag până la plexul solar, unde se află a treia Chakră. Când înghițeala ajunge acolo, imaginați-o ca pe o picătură mare de aur care „curge” în chakra Manipura și strălucește și mai mult în culoarea sa galben-auriu. Deci, sorbiți după sorbiți, picurați după picături în câmpul energetic al plexului solar.

Faceți această meditație încet și conștient și după o anumită practică, veți începe să simțiți armonia care se răspândește pe tot corpul cu fiecare înghițitură.

TEHNICI MEDITATIVE MAI INTERESANTE ȘI UTILE PENTRU ÎMBUNĂTĂȚIREA SĂNĂTĂȚII ȘI A VIEȚII POT FI GĂSITE ÎN CURS ONLINE ÎN MEDITAȚIE „PUTEREA ÎN TINE” ÎN PATRU MODULURI

PARTICIPAȚI LA ULTIMUL CURS VIDEO ONLINE DE O LUNĂ DIN 22 NOIEMBRIE!

VEZI ȘI UNUL DIN CELE MAI CERUTE CURSURI ȘI SEMINARE ONLINE