Faptul este că stilul de viață modern și accelerat împovărează și complică și mai mult funcționarea diferitelor sisteme din corpul nostru. Expunerea la corpul nostru la diferite toxine și substanțe chimice conținute în apă, sol, aer, alegeri alimentare necorespunzătoare și nesănătoase, combinație și pregătire necorespunzătoare, duc adesea la simptome precum: scăderea energiei, cefalee, lipsa de concentrare, răceli frecvente, anomalii alimentare, alergii, indigestie, dezechilibre hormonale, dureri de spate, unghii fragile, căderea părului etc.

Unul dintre cele mai bune și din ce în ce mai populare mijloace prin care ne putem curăța corpul este detoxifierea. Detoxifierea concepută inteligent vă ajută nu numai să scăpați de greutatea nedorită, dar aceasta este șansa dvs. de a vă vindeca corpul la diferite niveluri.

Da, vei pierde în greutate, dar vei constata, de asemenea, că energia, somnul și starea ta de spirit se vor îmbunătăți, că problemele cronice, inclusiv durerile articulare, problemele digestive, bolile autoimune, durerile de cap, problemele de memorie și ceață cerebrală, problemele sinusurilor și alergiile, chiar acneea, eczema și psoriazisul se vor îmbunătăți sau vor dispărea complet. Detoxifierea este un proces de eliminare a toxinelor și reziduurilor, curățarea intestinelor, a ficatului, a rinichilor, a sistemului limfatic, a plămânilor, a sângelui și a pielii, ceea ce duce la restabilirea energiei și a vitalității, la creșterea imunității, devenim mai concentrați și îmbunătățim sănătatea dumneavoastră în general.

Beneficii pentru sănătate prin AQUATIC DETOX

Din fericire, corpul nostru este bine echipat pentru a elimina toxinele și nu necesită diete speciale sau suplimente scumpe pentru asta. Cu toate acestea, puteți îmbunătăți sistemul natural de detoxifiere al organismului. Există multe beneficii potențiale pentru sănătate „apei de detoxifiere”. În primul rând, menținerea hidratării este importantă pentru sănătate, de aceea se recomandă să beți cel puțin opt pahare de apă pe zi. Cu toate acestea, mulți oameni cred că adăugarea de ingrediente suplimentare la apă crește beneficiile sale pentru sănătate.

Ce este AQUE DETOX?

Apa de detoxifiere este apa amestecată cu aromele fructelor, legumelor și/sau plantelor proaspete. Puteți pregăti apă pentru detoxifiere acasă folosind orice combinație de fructe, legume și ierburi care vă plac. Deoarece este preparată prin extragerea aromei, apa detoxifiantă conține foarte puține calorii și acest lucru o face o băutură populară în regimurile de detoxifiere. Detoxificarea apei este, de asemenea, adesea recomandată în planurile de slăbire, în special pentru a înlocui utilizarea băuturilor bogate în zahăr sau sucuri de fructe.

Cum se face un WATER DETOX

A face apă de detoxifiere acasă este foarte simplu. Tot ce aveți nevoie este apă și o selecție de fructe, legume și/sau ierburi. Doar tăiați ingredientele și adăugați-le în apă fierbinte sau rece, în funcție de preferințe. Cu cât folosiți mai multe ingrediente, cu atât gustul va deveni mai puternic. Dacă pregătiți o băutură rece, puteți lăsa apa detoxifiantă în frigider timp de 1-12 ore pentru a permite aromelor să curgă mai adânc. Asigurați-vă că îndepărtați ingredientele după aceea pentru a nu începe să se descompună. Dacă vă grăbiți, zdrobirea sau mărunțirea fructelor și ierburilor înainte de a le utiliza poate ajuta la eliberarea aromelor mai repede.

Iată câteva combinații populare pentru rețete de detoxifiere a apei:

  • Castravete și mentă;
  • Lămâie și ghimbir;
  • Mure și portocale;
  • Lămâie și ardei roșu iute;
  • Pepene verde și mentă;
  • Grapefruit și rozmarin;
  • Portocala si lamaie;
  • Lămâie și mentă;
  • Căpșuni și busuioc;
  • Mere și scorțișoară.

AVANTAJE PENTRU CORPUL NOSTRU DIN DIVERSE INGREDIENTE PENTRU APA DETOX

  • LĂMÂIE - Când te gândești la băuturile din fructe, lămâia este probabil una dintre primele care îți vin în minte. Lămâile sunt minunate pentru echilibrarea pH-ului din corpul tău, lucru care poate ieși ușor din sincronizare. Are și o bună putere de curățare, în special pentru ficat.

hotel

  • LĂMÂIE VERDE - unul dintre avantajele varului: este minunat pentru ochi, piele și digestie.
  • PORTOCALE - Probabil știți deja că portocalele sunt pline de vitamina C. Dar știați că au multe alte vitamine și minerale care ajută la scăderea colesterolului și contribuie la o inimă sănătoasă?
  • FRUCTE PĂDURICE - Nu puteți greși dacă utilizați pentru detoxifierea fructelor de pădure de tot felul - de la afine la mure și zmeură. Sunt un antiinflamator natural, plin de vitamine și te ajută să arăți și să te simți mai tânăr.
  • CUCUMBERS - Legume extrem de răcoritoare, care vă ajută să vă curățați sistemul, să scăpați de toxinele din organism, ajută la o digestie bună. Castraveții vă ajută, de asemenea, să vă simțiți mai bine articulațiile.
  • MĂR - pe lângă faptul că au fibre, merele sunt surprinzător de benefice pentru intestin, adăugându-le bacterii benefice. În plus, merele ajută la reglarea nivelului de zahăr din sânge.

SFATURI PENTRU DETOXIFICAREA APEI:

  • Îndepărtați cojile de fructe pentru a evita amărăciunea, în special lămâile;
  • Se amestecă fructele și se taie fructele în felii subțiri pentru a accelera procesul de infuzare;
  • Alegeți un recipient din sticlă sau alt material de înaltă calitate, astfel încât să nu aromați neplăcut apa;
  • Alegeți combinații de fructe pe baza dietei și preferințelor;
  • Infuziile apoase trebuie consumate proaspete;
  • Folosiți apă rece sau apă la temperatura camerei pentru a păstra substanțele nutritive ale fructelor pentru perfuzie.

Ținând pasul cu tendințele actuale din HOTEL ATLAS urmărim Ultra All Inclusive - CONCEPTUL DE ALIMENTARE SĂNĂTOSĂ: Cu excepția faptului că marcăm cu un semn "MANCARE SANATOASA" felurile de mâncare tip bufet și alergenii pe care îi conțin, oferim un modul "MANCARE SANATOASA", noi oferim Modulul VEGAN în timpul prânzului și cinei, oferim în timpul celor trei mese principale - micul dejun, prânzul și cina, un modul cu o varietate de FRUCTE, încercăm să folosim tehnicile de bază tipice pentru prepararea alimentelor sănătoase: COCI, GATIT, FUMAT, FURT, FURTAT. De asemenea, oferim zilnic BAR DE DETOXARE A APEI în timpul micului dejun, urmând un plan săptămânal de detoxifiere.