valmark

  • Marcă: WALMARK
  • Model: 54350
  • Disponibilitate: În stoc
  • Descriere
  • Compoziţie
  • Cum se folosește
  • Mai multe informatii
  • Depozitare
  • Recenzii (0)

  • Descriere
  • Comentarii (0)

Doza zilnică recomandată conține:

cantitate/½ comprimat Melatonină 1,5 mg

Efectul benefic al facilitării adaptării după călătorie se obține cu un aport minim de 5 mg, cu puțin înainte de culcare în prima zi de călătorie și pentru următoarele câteva zile după sosire.

Efectul benefic al reducerii timpului de somn se obține cu un aport minim de 1 mg de melatonină, cu puțin înainte de culcare

Compoziție: agenți anti-aglomerare: celuloză, carbonat de calciu, stearat de magneziu; melatonină (n-acetil-5-metoxitriptamină).

Dozare: 1/2 comprimat zilnic cu apă înainte de culcare

Avertismente: Nu este potrivit pentru copii, femei însărcinate și care alăptează. Este recomandat să consultați un medic înainte de a lua Melatonină. A se utiliza numai la culcare, deoarece poate provoca somnolență. Suplimentul alimentar nu înlocuiește o dietă variată.

A nu se lăsa la îndemâna copiilor mici. Nu este potrivit pentru copii sub 3 ani. A se păstra într-un loc uscat și întunecat, la o temperatură sub 25 ° C.

BGN 7.22 - MELATONIN TABLET 3 MG x 30 VALMARK

MELATONIN TABLE 3 MG x 30 VALMARK este un supliment alimentar care contribuie la somnul normal și fazele normale de somn. Contribuie la un somn normal atunci când călătoriți.

Niciun risc de a te obișnui

Produs de înaltă calitate bazat pe melatonină pentru a reduce timpul de somn și a sprijini adaptarea după călătorie cu schimbarea fusurilor orare.

Efectele melatoninei:

  • contribuie la reducerea timpului de somn; facilitează adaptarea după deplasarea cu diferență de timp
  • ajută la calmarea lor înainte de culcare
  • ajută la controlul bioritmului ciclurilor de veghe și somn
  • producția de melatonină în organism scade treptat odată cu înaintarea în vârstă

Walmark Melatonină:

  • conține o doză mare de melatonină
  • recomandat persoanelor care lucrează în schimburi sau zboruri lungi
  • este adecvat în perioadele de stres crescut și tensiune mentală, care pot afecta negativ calitatea somnului
  • formulă sigură fără risc de dependență

Produs al unui producător certificat GMP

Un somn bun este vital pentru fizic, mental și emoțional sănătate omului. Prin urmare, beneficiile unui somn bun nu trebuie subestimate, dar este important de știut pentru a putea fi utilizate în mod previzibil. Privarea de somn sănătos regulat poate duce la consecințe foarte neplăcute pentru sănătatea noastră, adâncește oboseala în viața de zi cu zi și o transformă în cronică.

Aflați despre unele dintre beneficiile cheie ale unui somn suficient, despre care medicii și experții spun că ar trebui să dureze cel puțin 7-8 noaptea.

Mănâncă mai puține calorii

Au fost făcute o serie de studii în domeniu care arată că persoanele care suferă de probleme de somn, au un apetit mai mare și consumă alimente cu mai multe calorii decât persoanele cu somn sănătos și lung.

Privarea de somn perturbă variația zilnică a hormonilor legați de apetit și duce la o reglare slabă a foamei. Insomnia crește nivelul de grelină, unul dintre hormonii care stimulează pofta de mâncare și reduce nivelul de leptină, un hormon care suprimă foamea.

Un somn bun îmbunătățește concentrarea

Somnul este un factor important în diferite funcții ale creierului, cum ar fi cunoașterea, concentraţie, productivitate și performanță. Toate aceste funcții sunt afectate negativ de lipsa unui somn sănătos.

Un studiu al stagiarilor medicali din Statele Unite a dat rezultate foarte interesante. Stagiarii care aveau un program de lucru, dar și cu ore de lucru suplimentare și schimbul lor depășea 24 de ore, au făcut cu 36% mai multe erori medicale grave comparativ cu stagiarii care erau în program regulat, fără ore suplimentare și cu mai mult timp pentru somn și odihnă.

Lipsa somnului crește riscul bolilor de inimă

Somnul suficient timp de cel puțin 8 ore pe zi vă poate proteja de bolile de inimă și vă poate reduce riscul de infarct. Peste 15 studii din domeniu au arătat rezultate că persoanele cu somn nesănătos prezintă un risc mai mare de a suferi boala de inima sau infarct comparativ cu cei care dorm 7-8 ore în fiecare noapte.

Un somn bun face antrenamentul fizic mai complet

Somnul îmbunătățește semnificativ eficiența antrenamentului atletic, care vă menține într-o formă fizică bună. Un studiu al jucătorilor de baschet a constatat că sportivii care au avut mai mult timp să doarmă au arătat mai multă viteză și viteză în antrenament decât cei care au dormit mai puține ore.

Somnul crește imunitatea

Chiar și o mică pierdere a somnului poate reduce funcția sistem imunitar. Rezultate interesante au fost obținute printr-un studiu amplu realizat în Statele Unite, care a urmărit dacă și cum ar putea dezvolta gripa persoanele cărora li s-au administrat picături nazale cu virusul. Studiul a constatat că cei care au dormit mai puțin de 7 ore au fost de 3 ori mai predispuși să dezvolte o răceală decât cei care au dormit 8 ore sau mai mult. Dacă suferiți adesea de răceli, încercați să dormiți cel puțin 8 ore de somn. Acest lucru vă va ajuta în mod inevitabil să vă sporiți imunitatea.

Tulburările de somn sunt asociate cu depresia

Multe stări mentale, cum ar fi depresia, sunt asociate cu somn insuficient, tulburări de somn și tot felul de tulburări. Conform multor studii, 90% dintre persoanele care suferă de depresie se plâng, de asemenea, de probleme de somn.