O nouă dietă este un mare succes printre gurmanzi. De ce?
Nu numai pentru că slăbește cu succes, ci pentru că include în principal alimente dăunătoare.

topește

Meniul este format din bere și cârnați. Și este potrivit mai ales pentru iarnă.
Nu ciupiți - nu visați. Cu berile și mezelurile bogate în calorii, puteți pierde și în greutate.
Nu crezi?!

Atunci încearcă. Dar mai întâi, aflați exact cum este urmat regimul.

Pierzi 6 kg într-o lună

Potrivit fanilor festivalului german al berii Oktoberfest cu meniul „Bere și cârnați” se poate slăbi de la 6 la 8 kilograme într-o lună. În plus, se spune că berea este bună pentru rinichi. Cu toate acestea, experții sunt sceptici, deoarece aceste produse sunt destul de bogate în calorii.

Care este secretul?

Secretul se află în valoarea energetică a berii și a cârnaților. Este posibil să fie bogate în calorii, dar acest lucru nu este atât de important. Mai important este câte calorii vei consuma, adică. cât vei mânca.

Dacă primești în medie aproximativ 1.500 de calorii pe zi, cu siguranță vei pierde în greutate. În acest scop, este bine să știm că 500 de mililitri de bere, la fel ca o bere standard, conțin aproximativ 230 de calorii.

Astfel, este permis să beți chiar și două beri pe zi, ceea ce va fi o „garnitură” pentru porții mari de cârnați.

Celălalt „truc” este legat de cârnați - cu cât este mai bună carnea pe care o consumi, cu atât este mai mică caloria. Deci, pe lângă cârnați, puteți folosi și șuncă.

Este recomandat să consumați legume - nu în fiecare zi, ci cel puțin în fiecare zi. O opțiune este ca acestea să fie crude și cealaltă să fie ușor înăbușite. Acesta este de fapt al treilea „truc” - legumele nu conțin aproape deloc calorii, dar creează un sentiment de sațietate. De asemenea, ajută la curățarea corpului, deoarece conțin multă fibră.

Unele puncte de vedere

Deși meniul este controversat, nu ezitați să-l încercați dacă vă place cu adevărat. American Terra Argon a slăbit 7,5 kilograme într-o lună. Iată ce împărtășește despre dietă: "Într-adevăr caloriile sunt scăzute, dar foamea în timpul acestei diete este practic moderată. În același timp, însă, nu te simți limitat în nimic, am mâncat calm din cârnații mei preferați. Întreaga lucrare a durat exact 31 de zile. Și am fost impresionat de rezultat. "

Cu toate acestea, medicii nu sunt atât de impresionați de noua dietă, care promite să topească slănina. În general, consumul constant de carne este dăunător organismului.
Consumul excesiv de bere poate dilata stomacul. Un alt dezavantaj este că berea este o băutură carbogazoasă.

"Utilizarea meniului" Bere și cârnați "nu este recomandată pe termen lung, deoarece este practic lipsită de o varietate de nutrienți. Cu toate acestea, timp de 4 săptămâni nu are un efect atât de dăunător", spun nutriționiștii americani. Din cauza „pasiunii” lor pentru bere, germanii și polonezii ar fi probabil de acord și cu acești experți.

Dacă ți-e frică să urmezi o astfel de dietă o lună întreagă, încearcă-o timp de 14 zile. Rezultatul nu va fi lovit, dar îți vei „testa” corpul.

Materialul este din ziarul „Trud”