Dacă în zilele geroase, când ieși afară, ți se udă ochii, începi să tuși, nasul îți curge în mod constant sau pielea de pe mâini devine roșie și apar pete și o mică erupție cutanată, este mai probabil să suferi de o alergie rece. Lista simptomelor poate fi extinsă cu mâncărime în ochi, cum ar fi conjunctivita sau dificultăți de respirație și bronhospasm. Inițial, mâncărimea pielii răspunde doar la părțile expuse ale corpului - față, urechi, buze, dar în timp acoperă zone mai mari în care apar umflături și urticarie.
Răceala nu este un alergen, explică experții, dar poate deveni un factor declanșator pentru dezvoltarea alergiilor. Cu toate acestea, complexele imune care se formează sub influența sa și deteriorează celulele sunt instabile și se dezintegrează rapid atunci când temperatura mediului crește - cu intrarea într-o cameră caldă timp de aproximativ 20-30 de minute, toate simptomele dispar. Numai în unele forme rare de stupi rămân până la două sau mai multe zile. De aceea, hipersensibilitatea la frig se numește pseudoalergie.

citricele

Puteți determina cu ușurință dacă suferiți de o alergie la rece cu ajutorul unui test la domiciliu. Ridicați mâneca îmbrăcămintei și la aproximativ 10 cm deasupra încheieturii mâinii, în interiorul mâinii, puneți o bucată de gheață timp de 10-15 minute. Rezultatul este pozitiv dacă după această perioadă zona devine roșie și apare mâncărime sau apare o erupție albicioasă mică.

Alergologii sunt unanimi că principalul vinovat pentru această suferință este sistemul imunitar. Tulburările din acesta sunt asociate cu probleme în tractul gastrointestinal - disbacterioză, gastrită cronică sau ulcer, cu hepatită cronică sau inflamație a bilei, pancreasului, amigdalelor, sinusurilor sau gingiilor. Medicamentele obișnuite antialergice și imunostimulantele nu sunt întotdeauna eficiente. Pentru a face față bolii, trebuie mai întâi să eliminați cauza principală. Este necesară și detoxifierea corpului. Și, bineînțeles, evitați să rămâneți rece.

* Dieta cu lapte-măr are un efect pozitiv - mâncați 1 cană de iaurt și 4 până la 6 mere pe zi.
* Este util să beți o tinctură de rădăcină de valeriană măcinată, frunze de mentă și hamei amestecate în părți egale. Se toarnă o lingură de amestec cu o linguriță de apă clocotită, se lasă 30 de minute și se strecoară. Bea 1/4 cană de trei sau patru ori pe zi cu jumătate de oră înainte de mese.

Dacă suferiți de o alergie la rece, este necesar să mâncați regulat și să nu pierdeți micul dejun. Evitați orice lucru care irită tractul gastro-intestinal. Îmbogățiți-vă meniul cu produse care conțin acizi grași omega 3 - pește de mare și ulei de măsline de înaltă calitate. Mănâncă o lingură de miere în fiecare zi.
Obțineți alimente bogate în vitaminele A, E și C. Potrivit alergologilor, fructele și legumele colorate în portocaliu și roșu - citrice, dovleac, morcovi, șolduri și coacăze negre. O mulțime de vitamina C este, de asemenea, conținută în varza murată.

sursă și fotografii: Culinary Magazine (1/2011)