normale

Continuăm cu tema nutriției, care este extrem de importantă pentru controlul simptomelor bolii Parkinson. În articolul precedent am prezentat diferitele grupuri ale lanțului alimentar și cum să le combinați astfel încât să oferiți persoanei dragi Parkinson o dietă sănătoasă și variată. Astăzi vă vom oferi câteva sfaturi despre cum să mențineți normal greutatea persoanei de care aveți grijă.

Este important pentru toată lumea să mențină o greutate corporală optimă. Atât excesul de greutate, cât și greutatea mai mică decât cea normală (care este mai frecventă în parkinsonică) pot afecta sănătatea.

La persoanele cu Parkinson, pierderea în greutate se poate datora multor mișcări involuntare suplimentare caracteristice bolii. Acestea sunt tremor și diskinezie (de multe ori mișcări repetate necontrolate și neobișnuite ale corpului), ambele consumând multă energie. Dacă persoana iubită are aceste simptome, poate fi necesar să le măriți aportul de calorii pentru a evita pierderea excesivă în greutate.
Cauza apariției subponderale poate fi în unele dintre simptomele nemotorii ale bolii. Una dintre ele este pierderea simțului mirosului, care poate afecta gustul și apetitul.

Greutatea persoanei iubite este sub normal - ce să faci?

Iată câteva sfaturi pentru a vă ajuta să faceți față acestei probleme. Este important să știți că, înainte de a face o modificare a dietei, este bine să consultați un nutriționist care vă va oferi cele mai exacte îndrumări.

  • Încercați să îi oferiți persoanei dragi trei mese principale pe zi cu două sau trei gustări între ele. Este important să mănânce la fiecare două până la trei ore în timpul zilei sau cel puțin, între mese, pentru a bea un milkshake sau un smoothie.

  • Laptele proaspăt pasteurizat integral este o băutură excelentă și poate fi folosit și la gătit. Pentru a-l face și mai hrănitor, adăugați trei până la patru linguri de lapte praf pentru fiecare 500 de mililitri. Este bine ca pacientul să consume cel puțin o jumătate de litru de ea pe zi.

Atenţie! Rețineți că, pe cât de util este pentru restabilirea greutății normale, laptele îngroșează saliva.

Iată un truc - adăugați „extras” precum smântână, unt sau zahăr/miere la sosuri, piure de cartofi, piure de legume, deserturi, fulgi de ovăz, cafea etc. Nu numai că vor face mâncarea mai calorică, ci și mai gustoasă!

Ce trebuie făcut dacă greutatea este peste normal?

Deși rare, parkinsonicele sunt supraponderale. Iată câteva sfaturi despre cum să reduceți în mod sensibil caloriile fără a pune în pericol sănătatea persoanei dragi:

  • Nu-i dați alimente prăjite - utilizați alte metode de tratare termică a alimentelor, cum ar fi la grătar, coacere, aburire, gătit.
  • Prăjiturile, cupcakes-urile, biscuiții și produsele de patiserie sunt bogate în zahăr și grăsimi. Nu-i permite să consume astfel de alimente mai mult de 1-2 ori pe săptămână.
  • Bomboanele și ciocolata conțin, de asemenea, o mulțime de calorii. Asigurați-vă că persoana pentru care aveți grijă nu le mănâncă între mese. Apetitul necontrolat pentru dulciuri este unul dintre simptomele nemotorii ale bolii Parkinson!
  • Evitați băuturile îndulcite cu zahăr, cum ar fi Coca-Cola, siropurile de fructe etc. În schimb, pacientul poate consuma sucuri naturale fără zahăr (acest lucru este de obicei indicat pe etichete).

Indiferent dacă persoana iubită este normală sau supraponderală, este important să îi oferi cel puțin trei mese nutritive și sănătoase pe zi. Dacă vă este teamă că reducerea caloriilor poate fi în detrimentul calității alimentelor pe care le consumați, discutați cu medicul de familie sau cu neurologul sau cereți să fiți îndrumați către un nutriționist.
În articolul următor, așteptați sfaturi pentru a face față constipației Parkinson.