Speranța de viață este mai lungă dacă o persoană merge repede, fie că este slabă sau obeză, au descoperit oamenii de știință britanici, citați de UPI și BTA.
„Rezultatele noastre clarifică importanța relativă a unei forme fizice bune pentru speranța de viață în comparație cu greutatea”, a spus Tom Yates din echipă.
Cercetătorii au lucrat cu date despre peste 470.000 de persoane de la British Biobank. Cei mai puțini dintre ei erau bărbați și femei foarte slabi care mergeau încet - 64,8 ani și respectiv 72,4 ani.
Femeile care merg repede au o speranță de viață cuprinsă între 86,7 și 87,8 ani, iar bărbații - 85,2 până la 86,8 ani. Persistă chiar dacă sunt supraponderali.
În general, oamenii care merg repede pot trăi cu 15 ani mai mult decât cei care abia se târăsc.
„Rezultatele arată că o formă fizică bună este un indicator mai bun al speranței de viață decât indicele de masă corporală. Încurajarea oamenilor să meargă repede poate adăuga ani în viața lor ”, a adăugat Yates.
Cercetările nu înseamnă că oamenii care merg repede trăiesc mai mult. Ea scoate la iveală o conexiune, nu o cauză și efect. Cu toate acestea, viteza de mers poate fi o modalitate pentru medici de a evalua starea generală de sănătate a pacienților lor împreună cu alte teste.
Un studiu din 2018 a constatat că mersul pe jos rapid reduce riscurile cardiovasculare și astfel prelungește viața.
- Tratamentul chirurgical al obezității prelungește viața cu aproximativ trei ani
- Bella Falconi își schimbă viața când începe la ora 5 (Fotografii)
- Secretele sexului despre care se vorbește rar - ᐉ Curios • știri despre stilul de viață,
- 10 cărți inspiraționale care sunt capabile să ne transforme viața în stilul de viață
- Guvernatorul SUA vizat capturarea rechinilor - urious Curios • știri despre stilul de viață,