mestecați

„O singură bucată de gumă pe zi îl ține pe doctor departe de mine”. Ai citit bine - guma de mestecat! Așa sună astăzi sloganul despre măr și semnificația acestuia pentru sănătate, cu care am crescut în copilărie. În lumea de astăzi, nutrienții nu se găsesc numai în fructe și legume, iar obținerea dozei zilnice potrivite de vitamine și minerale nu a fost niciodată mai ușoară.

În zilele noastre mestecăm gumă în fiecare zi. O facem din obișnuință sau după masă, în mașină, la stația de autobuz, în autobuz, în timp ce așteptăm un prieten, înainte de un examen, în timp ce mergem, la cinema sau pur și simplu pentru că ne dorim să fim cool. Adevărul este că în ultimii ani, datorită tehnologiei, guma de mestecat a evoluat de la junk food la un supliment alimentar cu calități destul de pozitive. Astăzi cu el putem lua vitamine și minerale, avem grijă de părul și pielea noastră, susținem funcția sistemului imunitar, ne putem îmbunătăți memoria și concentrarea, ne putem aproviziona cu energie și chiar putem pierde în greutate. Tot ce trebuie să facem este să-l scoatem din buzunar.

SFÂRȘITUL COMPRESELOR

Nimănui nu-i plac pastilele. Indiferent de scopul și aspectul lor, le percepem ca medicamente și acest lucru ne face să ne asociem instantaneu starea cu o boală. Efectul pur psihologic al administrării acestora rămâne departe de ideea de a susține corpul, deoarece în mintea noastră administrarea de pastile este asociată mai mult cu depășirea unei probleme de sănătate. De aceea, suplimentele alimentare sub formă de tablete sunt pe cale să intre în istorie. Sunt înlocuite cu gumă de mestecat și pulberi rapid digerabile cu administrare orală, asemănătoare pachetelor de zahăr pe care le turnăm în cafeaua noastră. De asemenea, apar bomboane, plasturi și geluri de mestecat, care furnizează rapid și ușor organismului doza zilnică necesară de nutrienți și oligoelemente esențiale, fără a ne face să ne simțim rău.

Efectul „noilor”, așa-numitele suplimente alimentare funcționale este dovedit științific. Oamenii de știință din Pennsylvania au studiat efectul bomboanelor de mestecat asupra corpului și au constatat că conținutul de vitamine din ele a fost aproape complet extras în timpul mestecării. Și nivelurile acelorași vitamine din plasma sanguină a participanților la studiul clinic au fost crescute. Cercetătorii au descoperit, de asemenea, că efectul pozitiv se datorează în principal salivei, care favorizează absorbția nutrienților în cavitatea bucală.

Cercetătorii au ajuns la concluzia că mestecarea și suptul sunt metode mult mai bune de administrare a vitaminelor și oligoelementelor în organism decât administrarea de pastile, ale căror ingrediente sunt eliberate în stomac.

GUMA CU MISIUNE

Ideea așa-numitei gumă de mestecat funcțională a apărut pentru prima dată în Spania, dar în practică a fost împrumutată din Statele Unite și mai exact de la armată. Forțele speciale ale armatei americane au transportat gumă de mestecat bogată în cofeină în trusa de supraviețuire. Și acest lucru le-a amintit dezvoltatorilor de suplimente alimentare că guma de mestecat poate fi umplută cu alt conținut.

Vitaminele solubile în apă, cum ar fi B și C, s-au dovedit a fi mai bine absorbite de mestecat decât de pastile sau tablete solubile. Vitaminele A și E liposolubile sunt puțin mai greu de extras, dar sunt folosite și în guma de mestecat. O singură gumă de mestecat este suficientă pentru a oferi organismului doza zilnică de vitamine de care are nevoie.

  • Combate stresul, reduce oboseala și epuizarea
  • Oferă protecție imunitară
  • Contribuie la producerea corectă de colagen, care asigură pielea radiantă
  • Protejați sistemul nervos

  • Susține creșterea la copii și dezvoltarea unui sistem osos sănătos
  • Îmbunătățește metabolismul
  • Este important pentru o vedere bună
  • Antioxidant puternic

Vitamina B (complexă):

  • Îmbunătățește funcția creierului
  • Are un efect benefic asupra mușchilor și a sistemului nervos
  • Previne procesele inflamatorii și dezvoltarea infecțiilor
  • Asigură transportul fierului în sânge, joacă un rol important în formarea eritrocitelor
  • Susține funcția hepatică și procesele de detoxifiere din organism
  • Previne ateroscleroza și facilitează arderea grăsimilor
  • Îmbunătățește pofta de mâncare

  1. Energie și concentrare

Oricine a experimentat efectul paradoxal al cafelei, care ne adoarme în loc să ne înveselească, va aprecia unul dintre cele mai recente hituri de pe piață - guma energetică. S-a dovedit că măresc memoria cu 25% până la 36%, îmbunătățesc concentrarea și sunt garantate că vă vor împiedica să adormiți la locul de muncă. Sunt utile pentru oboseala mintală și sunt un substitut recomandat pentru băuturile energizante pentru lucrători, sportivi, studenți și șoferi. Conține cantități măsurate de cofeină, vitamine, antioxidanți și aminoacizi cu nume complexe.

  • CAFEINA - îmbunătățește funcțiile cognitive și starea fizică.
  • LTEANINA Un aminoacid găsit în ceaiul verde care traversează cu ușurință bariera hematoencefalică. Folosit pentru ameliorarea stresului fără a provoca somnolență.
  • LARGININ - Un acid care este transformat în oxid nitric, o moleculă care favorizează dilatarea vaselor de sânge, îmbunătățind fluxul de sânge în corp și creier.
  • Co Q10 Un antioxidant puternic găsit în aproape toate celulele corpului, a cărui funcție este de a restabili energia.
  • GLUTAMINA Un neurotransmițător al sistemului nervos implicat în funcții cognitive, cum ar fi concentrarea și memoria.
  • CARNITINA Transportă acizii grași cu lanț lung din citoplasma celulară în mitocondrii, unde sunt oxidați pentru a produce energie.
  • CHROME Contribuie la metabolismul normal al micronutrienților și la menținerea nivelului normal al glicemiei.
  • LITIROZINĂ ȘI FENILALANINĂ Sunt aminoacizii de pornire pentru sinteza unor neurotransmițători importanți care reglează starea de spirit și abilitățile cognitive, cum ar fi dopamina, adrenalina, noradrenalina și norepinefrina, care joacă un rol important în funcția creierului.

  1. Noua pastă de dinți

Stomatologii încearcă în mod constant să facă procedura de curățare a tartrului și albirea dinților mai blândă. Și au deja un asistent în fața unei gume de mestecat profesionale cu o compoziție specială. Produsul conține sodă, xilitol și zinc, datorită cărora albeste dinții, curăță tartrul și combate respirația urât mirositoare.

Separat, guma de mestecat are alte caracteristici utile. S-a dovedit clinic că, dacă o persoană mestecă gumă 10 la 20 de minute după fiecare masă, reduce riscul de apariție a cariilor dentare. Guma de mestecat cu microgranule ajută la curățarea eficientă a reziduurilor alimentare. În plus, mestecarea stimulează formarea salivei în gură, care literalmente „spală” dinții. În plus, saliva neutralizează acizii formați ca urmare a descompunerii nutrienților de către bacteriile din cavitatea bucală. Mai multă salivă în gură înseamnă mai mulți ioni de calciu, care la rândul lor ajută la remineralizarea și întărirea smalțului.

  1. Ajutor dietetic

Este un fapt bine cunoscut faptul că guma de mestecat este utilizată pentru a satisface foamea și a stimula digestia de către femeile care încearcă să slăbească. Efectul este de fapt controversat, dar mulți oameni se bazează pe gumă de mestecat în loc de fripturi și pâine în speranța că vor consuma mai puține alimente. Și pentru că cererea determină oferta, acest grup de consumatori are și el pe ce să se bazeze. Și anume, guma de mestecat cu ingrediente speciale care potolesc durerile de foame, suprimă pofta de mâncare și scad colesterolul. Un adevărat succes în unele țări sunt gumele de mestecat cu arome diferite, inclusiv pateul de gâscă, wasabi sau slănină. Principalii lor cumpărători sunt femeile la dietă care încearcă să-și satisfacă pofta de mâncare fără a atinge alimentele interzise. În cadrul unei scheme similare, în Orientul Mijlociu, unde consumul de alcool este interzis, a apărut recent gumă de mestecat cu gustul a cinci tipuri diferite de vin și șampanie.