Nu pot mânca aceste musli nu mai mult de o dată pe săptămână. Chiar și în cele din urmă vin la mine mai mult. 8-)
După mii de insinuări de la un prieten pentru a reduce acești nenorociți carbohidrați și în special - iaurtul (pe care îl beau sincer doar pe chefir: D) și cartofii fierți. a devenit unul nebunesc . acum îl conduc tare pe lapte proaspăt.
Abe, nu știu exact ce m-am gândit la asta în seara asta.
Zilele acestea voi cere unor prieteni să vadă ce părere vor da despre această problemă.

alte cuvinte nimic

^ Dano!
Dar știi că e prea urât.
cu alte cuvinte, nimic nu este prea bun.
Abe, nu pot să o spun cu cuvintele potrivite, deoarece sună mai respectuos.: D

Luați lapte cu un procent din luna mai poate fi 0,3:)

Mai beau lapte!:(

Bea apă, bea ceai cu foarte puțină miere. Și în ceea ce privește laptele. Oricât de ciudat ar părea, laptele nu este potrivit în cantități prea mari pentru adulți. Când ești tânăr și încă crești, corpul tău se dezvoltă, dar nu atunci, deoarece calciul este absorbit mai încet și începe să se acumuleze. Iaurtul este de preferat.


Așa este, laptele proaspăt este bun pentru copiii mici, adulții pot să-l bea și el, dar nu atât de nediscriminatoriu, ci 1 cană și nu în fiecare zi.
Din câte știu în stomacul bebelușilor și copiilor, în timp ce aceștia sunt mai tineri, există câteva fibre care ajută laptele das să fie mai bine absorbit.
Dar la adulți nu mai sunt.
Uau cum l-am explicat: lol:
Dar nu exagera.
Și când vine vorba de slăbit, laptele conține multă lactoză, deci nu este cel mai bun lucru dacă decideți să slăbiți.

^ Dano!
Dar știi că e prea urât.
cu alte cuvinte, nimic nu este prea bun.
Abe, nu pot să o spun cu cuvintele potrivite, deoarece sună mai respectuos.: D

8-)
Așa că m-am umplut iarna asta cu chefir și mă întreb cum să slăbesc. restricționează laptele sau oprește-l:(