Mod anhidru
(sau readuceți corpul la setările sale originale)
Distribuit de Desi Stoyanova - participant la Seminarii de cogitalitate - tot ce este!, după mai multe teste ale așa-numitei „mod anhidru”, care este prezentat aici ca observații și diagramă:
Modul anhidru înseamnă literalmente oprirea apei de băut timp de 3, 5, 8, 13, 21 de zile * ... Prin „oprirea apei” se înțeleg toate tipurile de lichide care sunt băute și care nu necesită mestecare. Aceasta include: cafea, ceai, suc, proaspete, smoothie-uri, shake-uri, alcool, chefir și așa mai departe. Acest grup include, de asemenea, supe, tarator ... Acestea sunt alimente cu un conținut ridicat de apă și consumarea lor în timpul modului anhidru este un fel de auto-amăgire că facem ceva. În această perioadă, pot fi consumate toate tipurile de alte alimente, iar pentru a obține apa „necesară”, este recomandat să consumăm mai multe fructe și legume.
După primele câteva zile, există o senzație de sete și gură uscată. În astfel de momente poți „face față” mâncând un fruct sau gâlgâindu-ți gura cu apă, după care scuipă apa. Receptorii de apă sunt localizați în cavitatea bucală, iar murmurul însuși trimite un semnal creierului pentru a bea apă. Pe măsură ce trec mai multe zile, dieta începe să se concentreze pe salate, fructe și feluri de mâncare nu atât de uscate și sărate, cum ar fi burgeri, orez, carne și altele. Acestea sunt alimente care cresc doar senzația de sete.
În această perioadă de regim fără apă, corpul începe să simuleze simptomele diferitelor tipuri de boli pe care le-ați avut sau le-ați putea avea. Aceasta este rezistența la pierderea apei sau la pierderea filtrării. Filtrările în sine sunt înregistrate în apa corpului nostru. Acestea sunt semnale false pentru a vă pune capăt determinării de a petrece perioada aleasă fără apă. Simptomele vor fi diferite pentru fiecare persoană, deoarece fiecare este individual și unic. Întrebarea în acest caz este dacă vă veți depăși pentru a verifica rezultatul sau dacă veți lăsa „frica de a vi se întâmpla ceva” ... Sincer, pentru mine au apărut tot timpul îndoiala și frica (patru în total) în care am a încercat modul fără apă.
Dar atunci de ce o faci? Și în general ... întrebarea „normală” pe care și-o punea toată lumea - de ce aș supune corpul meu unor condiții atât de extreme? Răspunsul este simplu - să aruncăm o privire asupra a ceea ce se află în spatele limitei impuse de dvs. și de mediu. După 21 de zile de regim fără apă, iată ce mi s-a întâmplat:
- Am slăbit aproximativ 5 kilograme (fără să urmez nicio dietă suplimentară - doar că atunci când ești fără apă încetezi doar să mănânci alimentele pe care le consumai până acum);
- Am pierdut multă apă în corp, ceea ce a început să-mi schimbe filtrarea, adică. după nervozitatea inițială, am devenit mult mai liniștit decât înainte, acceptând mai mult pe ceilalți și recunoscându-le;
- informațiile (sau mai bine zis omiterea informațiilor de către mine) s-au intensificat și meditațiile mele au devenit mai clare și mai luminoase, mai vii și mai descriptive;
- sensibilitatea la tot ceea ce mă înconjura a crescut - așa că mi s-a întâmplat să încep să simt lucruri pe care le-am experimentat doar în copilărie. Am început chiar să-mi placă mâncărurile și băuturile care nu-mi plăceau deloc înainte.
- Am început să simt un val de energie - după ce am trecut prin momente de criză am început să simt energia din tot corpul meu, să dorm mai puțin, să vreau să lucrez mai mult și nu m-am mai obosit la fel de repede și ușor ca înainte.
Ca rezultat și o combinație a tuturor acestor lucruri, începeți să vă simțiți fericiți și liberi, lumină - când apa se pierde, energia curge prin voi, vă încarcă, vă „hrănește” și apoi începeți să simțiți și să vedeți lumea altfel. Acesta este, de asemenea, cel mai rapid pas pentru a înțelege că Cogitalitatea este reală, există și este în jurul nostru. Acesta este un mod de a face cu ușurință primul contact cu tine și potențialul pe care îl reprezinți ...
În cele din urmă, aș dori să vă împărtășesc că trebuie doar să aveți răbdare - răbdare și perseverență, fără așteptarea ca lucrurile să funcționeze gratuit ... Trebuie să lucrați din greu, să arătați determinare și să experimentați ... cu voi înșivă sunteți. Și apoi se deschid toate ușile - ușile pentru oricine dorește să treacă pragul Cogitalității ...
Vă mulțumim că ați partajat cu Desi! Mulți oameni au experimentat deja posibilitățile „regimului fără apă” - vom fi fericiți să împărtășim impresiile și experiențele dvs. cu alții, lăsând un comentariu sub articol sau scriind la [email protected]. mulțumesc!
* Se recomandă ca numărul de zile fără apă să urmeze numerele Fibonacci - 3, 5, 8, 13, 21, 34, 55 ... Iată un scurtmetraj despre aceste numere:
- Pierd in greutate fara sa tin dieta, urmez acest regim doar o data pe saptamana
- Regimul de 5 zile al doctorului Gaydurkov vă va salva pentru totdeauna de gastrită, colită și ulcere.
- 7 ustensile de bucătărie de care aveți nevoie dacă sunteți în modul keto - Tialoto
- Dieta de 7 zile pentru o piele perfectă - Știri de ultimă oră
- Dieta engleză - cum să compui o dietă pentru rezultate excelente