luni
Succesul sau eșecul oricărui efort depinde de crearea rutinelor. Și la fel cum începutul noii săptămâni de lucru se repetă în fiecare zi de luni și acest lucru este ceva neplăcut, așa că poți, cu puțină imaginație și bine, să îl transformi într-un program motivațional unic. Acest „program” va avea grijă nu numai de starea ta de spirit și de aspectul bun, ci și de sănătatea corpului în ansamblu - așa că vei face ceva util pentru tine de cel puțin 52 de ori pe an.

1. Se amestecă în bucătărie

Stabiliți luni ca zi pentru a mânca sănătos. Indiferent dacă veți mânca pește la începutul săptămânii sau veți seta această zi ca luni de post este o chestiune la alegerea dvs. personală. Găsiți rețete diferite în fiecare săptămână și experimentați. Vei fi uimit de câte opțiuni există pentru prepararea delicioasă a peștelui bogat în vitamina F. Dacă afirmați că nu puteți mânca fără un loc, încercați o oală slabă și schimbați-vă credința.

2. Ziua frumuseții

Faceți o întâlnire cu o cosmeticiană, mergeți la un masaj sau lăsați un specialist să vă îngrijească mâinile. Răsfățați-vă în mod corespunzător pentru tenul dvs. mergând la solar. Aștepți cu nerăbdare luni următoare? Răspundeți singur la această întrebare.

3. Ziua schimbării

Surprindeți-vă și șocați-vă colegii mergând luni la muncă îmbrăcați extravagant. Schimbați complet, urmând tendințele modei și nu vă fie teamă să vă schimbați complet stilul de rochie. Omul se schimbă constant, se schimbă și aspectul său. Încercați să faceți această schimbare în bine!

4. Ziua de planificare

Faceți un program pentru săptămâna viitoare. Notați toate angajamentele importante și nu atât de importante de care trebuie să aveți grijă și distribuiți-le uniform pe parcursul zilelor. Și aici nu va trebui să vă amintiți la sfârșitul săptămânii că nu ați făcut ceva și ați alergat toată ziua în sarcini. Este practic! Nu doar pentru angajamentele de muncă.

5. Ziua Deciziei

Luni este, de asemenea, un moment bun pentru a începe de la capăt. Începeți să implementați un nou proiect în compania în care lucrați. Faceți o analiză a circumstanțelor actuale la nivel personal și decideți ce veți face în viitorul apropiat alături de partenerul dvs. Organizați-vă pauza de weekend de luni și veți aștepta cu nerăbdare timpul pentru aceasta.

6. Ziua dezvoltării

Înscrieți-vă la un curs. Pentru învățarea de la începutul unei limbi străine sau pentru avansarea la niveluri superioare. Este întotdeauna util să ai o cultură generală bună. Dacă ți-a plăcut întotdeauna să faci coafuri, un curs de coafură te va face mai încrezător și rezultatele, chiar și doar pe părul tău, se vor îmbunătăți. Dacă aveți mai multă energie fizică, cursurile de echitatie sau dans sunt soluția perfectă.

Într-o zi s-ar putea să te trezești și să decizi să faci ceva util pentru starea ta de spirit și stima de sine. Și acea zi poate fi luni. Și brusc începutul săptămânii nu va arăta atât de plictisitor. O zi este 15% din săptămână. Timp suficient pentru a vă reîncărca încă șase zile. Și modul ? Depinde de preferințele individuale și, după cum sa menționat mai sus, oamenii se schimbă. și preferințele lor. Nu vă fie frică să vă surprindeți!