prevenire

Milioane de oameni din întreaga lume suferă de o formă de artrită. Și boala este considerat incurabil, iar practica medicală standard prescrie pur și simplu medicamente pentru a reduce simptomele.

Dar aceste medicamente în niciun caz nu tratați cauza reală pentru inflamația și umflarea articulațiilor, care este cel mai caracteristic semn al bolii.

Și maschează doar tulburarea din corp și pot duce la modificări ale funcțiilor unor organe, care pot agrava și mai mult sănătatea persoanei.

Totuși, vestea bună este că sunt dovezi serioase disponibile, că durerea și deteriorarea cauzate de artrită pot fi ameliorate și chiar prevenite prin urmarea unei anumite diete și a unor terapii alternative.

Dieta și nutriția

Obiceiurile alimentare contribuie semnificativ pentru exacerbarea artritei.

De fapt, dacă o persoană mănâncă în mod obișnuit pentru bulgarii care trăiesc în condiții urbane, este cel mai probabil să agraveze starea articulațiilor inflamate și umflate de la artrită, care este asociată cu mai mult disconfort și suferință pentru el.

Nutrienți care induc nutrienți cea mai severă exacerbare a simptomelor ale bolii sunt:

• Grăsimi hidrogenate și trans;
• Făină albă și zahăr;
• Gluten;
• Aditivi chimici;
• Mai;
• Lapte și produse lactate;
• Cofeina;
• Alcool;
• Tutun;
• Acid fosforic, care se găsește în cantități mari în apa carbogazoasă;

Se recomandă o dietă care include în principal fructe proaspete și organice, legume, nuci și cereale integrale care nu conțin gluten.

Deoarece aceste alimente sunt bogate în substanțe necesare pentru a reduce cantitatea de radicali liberi din organism.

De asemenea, ingredientele lor ajută la menținerea sănătății pielii și a țesuturilor și la reînnoirea celulelor celulelor, mușchilor și tendoanelor., precum și pentru a accelera peristaltismul intestinal.

Este recomandat pentru artrită, în principal consumul de alimente alcaline precum legume cu frunze verzi, buruieni târâtoare, numite și iarbă de grâu, aloe vera și suc de cireșe.

Tratament pe bază de plante

Pe lângă abordarea fundamentală a tratamentului artritei prin schimbarea dietei și a obiceiurilor, pot fi folosite și plante medicinale.

De asemenea, pot contribui semnificativ la reducerea inflamației articulațiilor datorate artritei. Unele cele mai recomandate ierburi în articulațiile umflate sunt:

• Curcuma;
• Gheara diavolului;
• Urzică;
• Scoarta de salcie;
• Ceai verde;
• Boswellia;
• Ghimbir;
• Ciuperca Reishi, care, pe lângă ameliorarea umflării articulațiilor, s-a dovedit că distruge celulele tumorale la șoareci, 4 din 8 rozătoare experimentând dispariția completă a malignității.
• Ginseng;
• Tansy;
• Urzică;
• Frauda/vindecarea Paștelui, ziua Sfântului Gheorghe/- crește în principal în America de Nord, în climă temperată și umedă;

Ierburile de mai sus, combinate zilnic cu o dietă adecvată pot oferi o ameliorare semnificativă a simptomelor inflamației articulare.

Masaj

Masajul este una dintre principalele terapii atunci când vine vorba de tratarea artritei. Persoanele cu această boală se confruntă adesea cu tensiune musculară prelungită din cauza circulației sanguine slabe în țesuturile musculare, care poate provoca dureri ale nervilor și articulațiilor.

Masajul ajută la eliminarea depozitelor de deșeuri în mușchi, care pot provoca senzații dureroase, prin stimularea aportului de sânge în zonele afectate și la articulațiile afectate ajung la mai mult oxigen și alți nutrienți necesari în țesuturi.

Cei care suferă de artrită sunt sfătuiți să facă masaj proceduri de 2-3 ori pe săptămână în stadiile incipiente și apoi o dată pe săptămână timp de câteva luni. Și apoi sunt suficiente masaje de două ori pe lună.