berry

Goji Berry este un fruct cunoscut și sub numele de lycium și lycium. Probabil că ați auzit cu toții despre vindecarea și proprietățile benefice ale plantei, dar astăzi o vom privi ca pe un mijloc de slăbit, deoarece se dovedește că fructele roșii mici sunt extrem de eficiente în combaterea excesului de greutate.

Se spune că consumul de boabe de goji ajută la reducerea greutății și accelerarea metabolismului de 5 ori.

De ce sa slabesti?

Polizaharidele unice din aceste fructe accelerează metabolismul uman de 5 ori, așa cum am spus deja, și acest lucru contribuie la o reducere semnificativă a cantității de celule adipoase din organism. Drept urmare, toate grăsimile care vin cu hrana sunt arse intens fără nici un efort fizic, iar micronutrienții necesari sunt păstrați.

Ca parte din Goji Berry are beta-sitosterol - o substanță care arde tot colesterolul rău din ficat. Colesterolul nociv este cauza obezității.

Boabele Goji stimulează eliberarea „hormonului tinereții”. Acest lucru ajută la îmbunătățirea stării pielii, previne îmbătrânirea și îmbunătățește calitatea somnului.

Pentru pierderea optimă în greutate (5 - 10 kg) timp de o lună este necesar să consumați 20 - 50 de grame de fructe în fiecare zi dimineața și seara. Cel mai bun curs de slăbit durează aproximativ 2 luni.

Dacă mănânci de 3-5 ori mai mult decât fructul, vei slăbi mult mai repede și vei scăpa de multe alte kilograme în plus, dar trebuie să știi că pierderea bruscă în greutate duce la probleme grave de sănătate.

Tine minte! Kilogramele ar trebui să fie topite treptat pentru a nu vă afecta sănătatea. Pentru a realiza acest lucru, cantitatea maximă recomandată de boabe de goji pe zi este de 50 de grame, indiferent de greutatea dumneavoastră.