nervii
Știm cu toții că nervii sunt o cauză comună a problemelor de sănătate. Să vedem ce metode populare ne vor ajuta să ne calmăm sistemul nervos.

Multe boli la femei provin din probleme nervoase. Împreună cu stresul poate duce la celulită și metabolism lent, de exemplu. Alte probleme cauzate de nervi pot fi durerile de cap, varicele, supraponderalitatea. Răspunsul la întrebarea „Cum să-mi calmez nervii” nu este atât de complicat. Trebuie să urmați câteva rețete populare pentru ao face.

Dovleac
Mulți oameni care suferă de insomnie încearcă să-și aducă corpul până la epuizare completă în timpul zilei, sperând să adoarmă mai repede seara. Totuși, acest comportament nu duce decât la deteriorarea sănătății. Produsul care vă poate ajuta în acest caz este dovleacul. Dacă bei suc de dovleac în fiecare seară înainte de culcare, vei normaliza repede somnul.

Morcovi și sfeclă
Sucul de morcovi și sfeclă este un alt mod de a calma nervii. Aceste sucuri sunt folosite pentru a preveni oboseala, stresul și hipertensiunea. Înainte de a consuma acest suc, trebuie să țineți cont de câteva reguli. Sucul de sfeclă se fierbe 6 ore înainte de utilizare, apoi se amestecă cu suc de morcovi. Înainte de culcare, beți o jumătate de pahar dintr-un amestec din cele două sucuri, adăugând o linguriță de miere.

Nuci
Problemele neurologice pot fi tratate cu succes cu o infuzie de nuci. Cojile nucilor se scot. Nucile sunt așezate într-o sticlă de sticlă întunecată, pe care o umpleți apoi cu vodcă. Lasă să stea în întuneric. După două săptămâni tinctura este gata. Agitați periodic sticla în timpul sejurului. Luați de trei ori pe zi o lingură de tinctură.

Ierburi
Iritabilitatea excesivă la femei crește în timpul menopauzei. În acest caz, utilizați mușcată proaspătă. Se fierbe muscata in apa. Bea o jumătate de cană de ceai de două ori pe zi.

Se pot folosi și tincturi de oregano, rădăcini de mur, urzică.

Consiliul stațiunii de sănătate