De ce fructele de goji au devenit atât de populare în ultima vreme? De ce 2013 a fost declarat anul cinematografiei? Ce este chia și cum se mănâncă? Și ce au în comun aceste plante ciudate?
Fructele de goji, quinoa și chia sunt alimente valoroase în special, care conțin o compoziție bogată de nutrienți, vitamine și minerale. Chiar și în cantități mici, aceste produse oferă organismului tot ce are nevoie pentru o funcționare sănătoasă - ajutându-l în același timp să scape de kilogramele în plus.
Aceste plante minune sunt numite pe bună dreptate superalimente. datorită efectului lor remarcabil asupra sănătății umane, acestea ocupă un loc excepțional printre metodele de slăbire (un subiect dureros pentru mulți!).
Cartea oferă nu numai descrieri detaliate ale acestor produse unice, ci și sfaturi despre cum să navigați pe piață pentru a alege cea mai bună calitate, cum să distingeți imitațiile, cum să le pregătiți corect și în ce combinații culinare le putem include.
De asemenea, sunt oferite o varietate de rețete, îmbogățind masa obișnuită cu un gust necunoscut până acum.
- Băile Goji, chia și quinoa - trei superalimente pierdute de secole în prăpastia istoriei, sunt reînviate astăzi.
- Uimitori în compoziția lor, sunt adevărate pietre prețioase pentru sănătatea umană.
- Aceștia saturează, energizează, vindecă și întineresc!
- Un exotic delicios, disponibil pentru orice masă modernă - un mod simplu și sănătos de a mânca.
Alexandra Godua este un instructor de fitness popular și cercetător neobosit (și adept) al principiilor unei nutriții adecvate. Principii ale căror rădăcini se întorc la antichitate, la civilizațiile maya și aztece, la chinezi și indieni.
De mai bine de 10 ani Alexandra Godoua lucrează în renumite cluburi de fitness și colaborează cu centre de alimentație sănătoasă, aplicând „secrete” perfect simple de sănătate și frumusețe.
Ascultând vocile marilor civilizații, orice femeie modernă care se ține de ea însăși poate dobândi o figură și un farmec încântătoare.
Putem uita de restricțiile alimentare, de exerciții fizice intense și de a ne salva lacrimi de disperare la fiecare privire la cântar.!
Alexandra Godova spune: „Frumusețea nu necesită sacrificii!”
- Cărți Sănătate, sport, frumusețe, timp liber - Mănâncă grăsime și slăbește
- Marek; frotiuri; Bayern; în timpul unui meci istoric în Dupnitsa Sensation - sănătate și frumusețe
- Carte pentru părinți - Limbajul respectului - Timp liber - Cărți
- Tartara principală cauză a bolii gingivale - Timp liber - Opinia specialistului
- Crema de fata cu Goji Berry Diet Esthetic, 50 ml