Există exerciții pentru braț sau pentru ambele brațe, care aduc sănătate întregului corp - încercați să vedeți singur
O singură mișcare a brațului poate ajuta întregul corp. Nu pare să crezi că îndoind degetele poți a pierde in greutate sau scăpați de durerea de cap ... Fie că aveți încredere în această metodă veche și eficientă, funcționează. Funcționează și este la fel de eficient pe cât pot fi tratamentele medicina estică.
Astăzi vă vom prezenta celor înțelepți. Acestea sunt anumite poziții ale degetelor care afectează diferite organe și sisteme.
Înţelept este o practică orientală specială care contribuie la distribuirea corectă a energiei pozitive în cele mai bune canale din corpul uman. Cu alte cuvinte, este o gimnastică specifică care vă permite să controlați energia acționând asupra ei prin canalele de energie ale degetelor.
Astăzi veți învăța cum să efectuați niște mudre de bază care vor oferi o creștere de energie și vor da vitalitate corpului dumneavoastră.
Fiecare exercițiu trebuie efectuat zilnic timp de 1 minut.
1. Surya mudra
Îi ajută pe cei care încearcă să scape de kilogramele în plus. Această poziție a degetelor îmbunătățește funcționarea tractului gastro-intestinal și ajută la accelerarea metabolismului. Practicând această mudra, în câteva zile vă veți simți gata să scăpați de excesul de greutate.
2. Prithvi mudra
Această poziție a degetelor este foarte importantă în timpul sezonului rece. Mudra ajută la protejarea organismului împotriva infecțiilor și întărește sistemul imunitar.
Prithvi mudra
3. Vayu mudra
Această stare a degetelor este utilă pentru cei aflați în stres constant. Mudra îmbunătățește circulația sângelui și calmează sistemul nervos.
4. Shunya mudra
Meditația cu degetele încrucișate ajută la scăderea durerea și oboseală. Cel mai bine este să efectuați această mudra după o zi grea de muncă.
5. Varuna mudra
Efectuați această mudra pentru a îmbunătăți echilibrul fluidelor din corp. Varuna Mudra ajută, de asemenea, să facă față tulburărilor hormonale.
Nu uitați să împărtășiți acest articol rudelor și prietenilor dvs. pe rețelele de socializare, astfel încât și ei să poată beneficia de puterea vindecătoare a înțelepților.
Sursa: www.omolody.ru
Smiley - alungă rapid gândurile rele și atacurile de panică
- Reiki funcționează numai cu energie yang; Tratament din est
- În est, orezul este mâncarea celor de lungă durată; Tratament din est
- Profesorul Neumivakin pentru un tratament unic cu apă oxigenată - Pentru femei
- Încercați această băutură minunată pentru tratamentul glandei tiroide și pierderea permanentă în greutate
- Proceduri pentru tratamentul și aplicarea leșiei