Ajută la scăderea bărbiei duble, a pungilor sub ochi

metodă

Această metodologie excepțională poartă numele creatorului său, Dr. Mike Mu. Esența sa principală se bazează pe teoria osteopaților conform căreia formarea trăsăturilor faciale și a ovalelor este responsabilă pentru așa-numitele. maxilar.

Aceasta este maxilarul superior și osul facial central, din care se formează partea din față a craniului uman. Simetria pomeților, a ochilor, precum și contururile corecte depind de poziția maxilarului (poza 1).

Odată cu înaintarea în vârstă, maxilarul se scufundă adesea spre interior, determinând căderea țesuturilor moi în această parte a feței. Și dacă vreți, credeți-mă, un exercițiu nu dificil poate preveni acest proces, ajutând la păstrarea tinereții și frumuseții feței fără intervenții chirurgicale plastice.

Experții în domeniul osteopatiei consideră că craniul și fața umane ar trebui studiate în ansamblu cu corpul. Deoarece leziunile osoase sau distrofia într-un loc implică în mod necesar căderea țesuturilor moi într-un alt loc.

Această proprietate se numește funcția compensatorie a corpului. Cu o abordare standard a tratamentului, medicii văd doar consecințele unei astfel de patologii, astfel încât țesuturile lăsate pot fi dificil de îndepărtat cu metode cosmetice.

Masajele, măștile și miostimularea întind pielea doar temporar, dar nu pot afecta și corecta straturile profunde. Osteopații trebuie să calculeze vectorul care indică cauza disfuncției și să înceapă să afecteze corpul din aceasta.

Ortodontiștii englezi au efectuat un studiu interesant. A arătat că persoanele care au respectat o dietă în mod tradițional pentru oamenii lor și au consumat alimente solide au structura corectă a craniului și proporții egale ale feței.

Dar după trecerea la produse rafinate mai moi care conțin mult zahăr, țesutul osos al maxilarelor s-a deformat. Și, în consecință, structura craniului a început să se schimbe.

Alte studii au arătat că și țesuturile faciale pot începe să cadă atunci când poartă aparate dentare. Alinează foarte bine dinții, dar o persoană dobândește obiceiul unei anumite poziții a mușchilor feței.

La astfel de oameni, când ajung la vârsta de 30-35 de ani, pliurile din jurul nasului sunt clar conturate. În plus, adesea dobândesc o bărbie înclinată.

Fața arată cel mai atractiv dacă maxilarul este ușor proeminent. Apoi zâmbetul este larg și strălucitor, iar pomeții sunt conturați corect și clar, fără un strat de roșu. Buza superioară este ușor ridicată, ceea ce conferă imaginii volum tridimensional și proporții ideale.

Și fără a recurge la plastic. Cu toate acestea, pentru majoritatea oamenilor, maxilarul este concav în interiorul craniului, astfel încât fața pare mai plată și nu are contururile atractive pe care le-am dori cu toții.

Într-o astfel de situație, chiar și un chirurg plastic experimentat nu poate fi util: necesită mutare, proeminență a întregului os care formează „scheletul” facial. Acest lucru explică întinderile nereușite (strângere), în care pielea arată încordată, dar împreună cu ridurile, gropile frumoase de pe obraji dispar. (poza 2).

Adesea maxilarul ideal de naștere cade, atârnă, provocând o îngroșare a feței. Iată principalele motive pentru această problemă:

• Utilizarea alimentelor moi care nu necesită mestecarea prelungită.

• Distorsiunea posturii în timpul muncii constante într-o poziție așezată.

• Masticare slabă a alimentelor.

• Obiceiul de a bea lichide din sticle cu gât îngust în loc de pahar.

• Lipsa nici măcar a unui dinte în care nu există implant sau coroană.

• Înghițire necorespunzătoare și poziția incorectă a limbii.

Dacă te obișnuiești să bei orice băutură doar dintr-un pahar, se creează efectul vidului din gură și maxilarul iese. Presiunea limbii menține poziția corectă a dinților, deoarece apasă palatul cu mare forță.

Se produce stabilizarea maxilarului și se mobilizează osul cuneiform. O persoană ia aproximativ 2.000 de înghițituri pe zi. Dacă procesul este deranjat, dacă o persoană nu mănâncă alimente solide, dacă nu creează un vid atunci când mestecă alimente, osul cuneiform nu primește o încărcătură suficientă și adecvată.

Și care este concluzia?

Nu avem postura potrivită, stăm mult și ne mișcăm puțin, mâncăm mâncare prea moale în loc să mestecăm fructe și legume proaspete. Și în acest fel nu ne cuplăm suficient dinții. Toate acestea duc la o situație deplorabilă cu maxilarul pe măsură ce trec anii.

Priviți pe cineva, pe cineva apropiat, o cunoștință, un prieten și comparați cum a fost localizat maxilarul său în adolescență și ce i s-a întâmplat odată cu vârsta.

Dar toată această situație neplăcută poate fi îmbunătățită cu noua și cea mai modernă metodologie - muing (poza 3).

Tehnica muing include tehnica poziției corecte a limbii pe palat și tehnica înghițirii corecte. Aceste două tehnici au ca scop rezolvarea problemei maxilarului lăsat. Folosind aceste două tehnici, veți realiza următoarele:

• Veți îndrepta mușcătura greșită.

• Poziția maxilarului se va schimba după o accidentare.

• Respirația nazală se va îmbunătăți.

• Trăsăturile feței frumoase vor fi restaurate.

• Reduceți în mod semnificativ ridurile, ridurile din jurul nasului, pungile de sub ochi. Și, mai presus de toate, veți scăpa de țesuturile lăsate de pe față și gât.

Baza exercițiului este plasarea corectă a limbii. Creatorul metodei „muing” se oferă să învețe, să se obișnuiască să apese bine limba pe palat, încercând să creeze un ușor vid.

Aceasta tensionează mușchii maxilarului, ai feței. Ovalul capătă o formă regulată. Tehnica de execuție este extrem de simplă:

• Închideți gura cu dinții ușor despărțiți sau abia atingându-vă.

• Atingeți cavitatea palatului din spatele dinților din față cu limba.

• Apăsați limba ferm împotriva palatului cu întreaga sa suprafață.

• Apoi, faceți-vă treaba sau orice faceți, încercând să păstrați tensiunea cu limba.

• Faceți acest exercițiu în mod regulat.

Important!

Limba nu trebuie să atingă dinții din față, ci trebuie să fie situată în spatele dealului palatului. Trebuie să vă odihniți și să apăsați nu numai vârful, ci întreaga limbă, ca și când ar fi aspirat-o la cupola maxilarului superior. Efectuați acest exercițiu până când simțiți o ușoară senzație de popping în partea superioară a nasului, până la frunte (poza 4).

Următorul pas este înghițirea corectă

Când învățați să vă țineți limba în mod corespunzător, începeți să înghițiți când este în poziția respectivă. Adună puțină apă în gură, așează limba pe palat și ia câteva înghițituri mici. Acest lucru creează un vid pe palat, care vă împinge în sus maxilarul. La înghițire, numai mărul lui Adam ar trebui să se miște. Obrajii, buzele și capul trebuie relaxate. La început va fi dificil, dar în timp vei învăța. Și după această procedură, treceți la înghițirea alimentelor mestecate.

Sarcina metodologiei muing este de a dezvolta obiceiul de a vă menține limba într-o astfel de poziție și de a înghiți corect cât mai des posibil. În primele săptămâni, mușchii pot suferi, ceea ce este firesc pentru procesul de recuperare a maxilarului (poza 5).

Muing este un obicei simplu și ușor de a îmbunătăți în mod natural fața ovală. Dacă efectuați tehnica în mod regulat, veți observa primele rezultate numai după câteva luni. Osul va ieși în afară, trăgând țesuturile moi cu el și netezind orice cădere a pielii legată de vârstă. Acest lucru vă va face din nou atractivă fața.