Cercetătorii recomandă luarea în considerare a măsurilor de reducere a efectelor nocive ale muncii în ture asupra oamenilor, precum și trecerea la o zi normală de lucru.

dăunează

Munca pe schimburi pe termen lung face ca creierul să îmbătrânească, potrivit unui nou studiu citat de Daily Mail. Cercetătorii au descoperit că

munca în schimburi ne slăbește memoria și ne afectează capacitatea de a gândi.

Un deceniu sau mai mult de muncă în schimburi este asociat cu o slăbire a funcției creierului, echivalentă cu 6,5 ani de slăbire normală a activității mentale și a memoriei.

Dacă încetăm să lucrăm în schimburi, acest lucru va duce la o recuperare treptată a acestor funcții, dar acest proces va dura aproximativ 5 ani, avertizează oamenii de știință.

Întreruperea ceasului corpului, care se bazează pe ciclurile naturale de zi și de noapte, poate duce la stres care poate afecta funcția creierului.

Potrivit altor studii, deficitul de vitamina D, care se datorează expunerii reduse la lumina soarelui, duce la deteriorarea abilităților mentale.

Autorul principal al studiului, dr. Jean-Claude Marche de la Universitatea din Toulouse, Franța, a declarat: „Munca în schimburi reduce în mod cronic funcția cognitivă și are consecințe potențial importante pentru siguranța nu numai a celor afectați, ci și a societății”.

Echipa internațională de oameni de știință, care a realizat un studiu între peste 3.000 de lucrători din sudul Franței, este convinsă că problemele sunt exacerbate de durata muncii în schimburi.

Cercetătorii recomandă luarea în considerare a măsurilor de reducere a efectelor nocive ale muncii în ture asupra oamenilor, precum și trecerea la o zi normală de lucru.

Munca în partea întunecată a zilei triplează riscul bolilor cardiovasculare, în timp ce problemele mentale, cancerul, depresia, diabetul, obezitatea și accidentul vascular cerebral au cancer asociat cu obiceiuri de somn slabe.