2010

Astăzi s-a încheiat a doua zi a seriei de prelegeri despre cursurile pentru antrenor personal de fitness și nutriționist sub licență de la N.A.F.A . Sunt extrem de mulțumit de dezvoltarea evenimentelor, dintr-un singur motiv simplu - Bulgaria va avea primul său real antrenori personali de fitness, care sunt instruiți conform standardului de fitness occidental!

Și asta nu este tot - împreună cu partea de curs a cursului nostru, vom prezenta studenților noștri și vom aplica pentru prima dată în Bulgaria pregătire de fitness în domeniu. Nu este grozav? Oh da! Deoarece fitness-ul nu este culturism, fitness-ul este un mod de viață, un mod de a scăpa de ziua de lucru gri și agitată. N.A.F.A. înregistrări de fitness vom putea instrui clienții de fitness în domeniu și noi, studenții noștri, vom arăta cum se poate întâmpla acest lucru pe plajă, pe coasta Mării Negre - de aceea, N.A.F.A. este unic!

Astăzi, am prezentat studenților noștri:

  • regulile de bază pentru păstrarea clienților de fitness;
  • exemple de lucru cu un client de fitness - așa-numitul de bază. "Reguli de aur";
  • eșantion de program de fitness pentru client de fitness pentru începători, intermediar și avansat de fitness;
  • ce este pregătirea de grup;
  • exemple de traume externe și interne și modul în care aceasta poate apărea;
  • intensitatea și modul în care este determinată;
  • funcția fiziologică și importanța proteinelor, grăsimilor și carbohidraților, precum și a tipurilor de macronutrienți (tipuri de proteine, tipuri de carbohidrați și tipuri de grăsimi);
  • rolul principal al carbohidraților în organism și modul în care sunt absorbiți;
  • tipurile de vitamine și funcții minerale pentru organism;
  • când sistemul imunitar este mai puternic - înainte sau după exerciții fizice intense;
  • primele 10 suplimente nutritive pentru recuperare completă;

Ziua în fotografii:

Ziua în videoclip:

Dacă îți place metodologia mea de lucru și vrei să profiți de a mea servicii de fitness, contactați-mă prin Formular de contact. Poți deveni și fan al BelchoHristov.Com în Facebook Mai mult acum. În acest fel veți arăta că respectați și doriți să fie citit și vizitat cel mai popular blog de fitness din Bulgaria. mulțumesc!