Ideea ei este bună ... dar nu vă recomandăm să urmați exemplul ei

  • spus

    Într-un interviu pentru Wallstreet Journal, Naomi Campbell a spus că dieta ei actuală constă dintr-o singură masă pe zi, pe care o mănâncă la prânz.

    Ea își pregătește mâncarea pentru a fi variată, astfel încât să îi ofere toți nutrienții și vitaminele necesare.

    Singura excepție de la regulă este duminica, când îi place să gătească deserturi precum prăjituri și budinci.

    Supermodelul spunea că evită foamea, dar își ascultă în permanență corpul, iar când simțea că are nevoie de o zi de detoxifiere doar cu apă și sucuri, trebuia să o păstreze.

    Pentru noi personal, ambele opțiuni par foarte rare, dar de aceea am căutat avizul experților pe această temă.

    Ceea ce face Naomi este așa-numitul post periodic. În această versiune, însă, este utilizat doar pentru dietele de scurtă durată în care vrem să ne curățăm corpul și să slăbim pentru o perioadă scurtă de timp.

    Deși unele studii susțin că această dietă poate duce la rezultate pozitive chiar dacă este urmată mult timp, majoritatea nutriționiștilor nu o recomandă deoarece poate slăbi sistemul imunitar și poate duce la scăderea periculoasă a zahărului din sânge și a tensiunii arteriale.

    Naomi spune că după sfârșitul carantinei va schimba multe dintre obiceiurile pe care le-a dezvoltat în timp ce stătea acasă ... și sperăm cu tărie că o va schimba și pe aceasta.