Dimensiunea panterei negre nu s-a schimbat în ultimii 20 de ani. Iată ce spune despre modurile în care își menține silueta perfectă.
Naomi Campbell și-a depășit demult pasiunea pentru dulciuri. Produsele de patiserie și prăjiturile delicioase au fost înlocuite de mult timp cu anghinare.
Pantera mănâncă de cinci ori pe zi, mâncând o porție mică din fiecare. Această abordare o eliberează de senzația de foame, ajută la absorbția rapidă a alimentelor și la arderea caloriilor.
Campbell a renunțat practic la sare deoarece reține apa în organism. „Mâncarea nesărată poate fi, de asemenea, delicioasă, mai ales dacă este preparată cu adaos de boia și ghimbir”.
Dragostea pentru aceste două condimente este, de asemenea, practică, deoarece accelerează procesul de ardere a grăsimilor.
Însă supermodelul își menține forma frumoasă nu numai prin dietă, ci și prin fitness. După ce a încercat diferite sporturi (alergare, călărie, box), ea se concentrează pe un set individual de exerciții care sunt concepute special pentru ea. „Este suficient să petreci 30 de minute pe zi și vei fi minunat”, confirmă Campbell.
Din când în când, „pantera neagră” se hrănește cu sistemul doctorului Atkins - proteine maxime și minimum din orice altceva. În plus, organizează zile de descărcare - timp de 48 de ore mănâncă ouă și portocale.
(mesaj plătit)
- Penelope Cruz nu se bazează pe diete, ci pe alimente proaspete
- Naomi Campbell Nu am urmat niciodată dietele - Dietele și fitnessul
- Cele mai dăunătoare cinci modalități de a slăbi - Dietele și fitnessul
- A mânca prea mult duce la pierderea memoriei - Dietele și fitnessul
- Dietele moderne sunt adesea periculoase pentru sănătate - Dietele și fitnessul