Actrița și cântăreața în vârstă de 37 de ani, Natalia Oreiro, cunoscută din „Îngerul sălbatic” și arată și astăzi perfect, datorită dietei sale

Faimoasa actriță și cântăreață Natalia Oreiro a împărtășit recent secretul tinereții sale nesfârșite - sport și dietă. Pentru mulți, ea rămâne fermecătoarea Milagros din seria „Îngerul sălbatic”, care a trecut cu succes în țara noastră acum mai bine de 15 ani. Cum își menține viziunea ei tânără, chiar și după nașterea unui copil? Într-un interviu acordat „Femeii”, vedeta argentiniană de 37 de ani a povestit despre dieta ta și secretele frumoasei figuri.

păstrează
Natalia Oreiro - „Îngerul sălbatic”, păstrează o figură de tineret cu o dietă

Nimic în această lume nu vine gratuit, chiar și talentul trebuie îmbunătățit constant, iar corpul are nevoie de îngrijire constantă. Cea mai mare provocare pentru Natalia Oreiro este nașterea fiului ei în 2012. Se pare că a îngrășat 30 de kilograme, dar la acel moment nu era îngrijorată de problema. Ea crede că alăptarea prelungită a ajutat-o ​​să piardă în greutate. Cu toate acestea, face și câteva eforturi - renunță la paste și la ciocolata sa preferată, fără de care nu și-a imaginat niciodată viața și, așadar, la doar o lună după naștere, a început să facă din nou sport.

Populară și îndrăgita vedetă latină urmează o dietă specială de maximum 2000 de calorii, care este foarte apropiată de cea vegetariană. Deși o evită, nu exclude complet carnea și mănâncă pește. Mănâncă în principal legume, fructe proaspete și produse lactate degresate sau cu conținut scăzut de grăsimi. Își permite una sau două felii de pâine integrală și pentru băut - doar apa pură, ceai sau cafea, băuturile carbogazoase și gemul sunt „tabuuri”.

Există diferite roluri în cinema și, uneori, pentru a intra în ele, actrița trebuie să mănânce mai mult, chiar și carne roșie. Dieta este importantă pentru figură, dar extremele sunt dăunătoare. Potrivit Nataliei Oreiro, fiecare dietă trebuie să respecte cerințele organismului pentru a se simți confortabil, indiferent de vârstă.