Natalia Simeonova s-a săturat de această dietă de top

Natalia Simeonova se luptă cu excesul de greutate de ani de zile. Dar, în loc să slăbească, și-a mărit drastic corpul. În cele din urmă, nici hainele negre largi nu și-au putut ascunde corpul plin.

De aceea, Zâna Bunătății a decis să ia lucrurile în mâinile ei și să înceapă această dietă, care i-a fost recomandată de prietena ei, o femeie de afaceri. Potrivit nutriționiștilor, această dietă poate slăbi până la 8 kilograme. Natalia Simeonova era hotărâtă să rămână la dieta cu fier, așa cum îi plăcea să o numească.

Și chiar nu a fost deloc ușor, dar a făcut minuni cu greutățile, deoarece le-a topit în timp negativ.Dieta nu este ușor de urmat, deși este foarte eficientă. Dar în primele șapte zile, organismul trebuie să se obișnuiască cu noua dietă.

Este asociat cu o stare incomodă, precum și cu o senzație constantă de foame, care este treptat depășită.Dimineața, blonda începe ziua cu doar un pahar de apă caldă. O oră mai târziu poate mânca un ou fiert. Înainte de prânz puteți bea suc de morcovi și mere.

Prânzul nu este până la ora treisprezece, nu mai devreme. Apoi mâncați o bucată de pește fiert sau la grătar, dar nu prăjit. Pentru garnitură, mâncați puțină salată sau câțiva cartofi fierți, dar fără grăsime și sare.

Masa de seara Natalia Simeonova și-a permis o masă extrem de spartană. La acea vreme, fostul prezentator Pass on TV a pus pe masă doar o salată aromată cu puțin ulei de măsline sau ulei și sare. Nu este permisă gem, paste sau prăjit.

natalia

Natalia Simeonova a slăbit cu această dietă

Pentru a nu epuiza corpul în timpul acestei diete stricte, luați multă apă sau ceai. Conform dietei, cel mai bine este ca organismul să fie ceai de plante.

În plus, este recomandat să luăm o mulțime de vitamine și minerale pentru a nu ne hărțui corpul, sfătuiește soția lui Denis Rizov.