kilograme

Fermecătoarea gazdă a „Wanted” Nelly Hadjiyska a arătat o viziune super nouă. A slăbit mai mult de zece kilograme și arată minunat în ultima vreme, a văzut HotArena.net.

Nelly a reușit să slăbească 12 kilograme în trei luni. Iar secretul ei este canibalismul.

„Oamenii care nu mă cunosc cred că este o mare realizare. Ei spun:„ Nu ești tu. ”„ Mai este ceva. Până în luna a 8-a și aceleași numere au fost difuzate la câteva luni după nașterea fiului meu ”, a spus ea.

Motivul pentru care Nelly a slăbit a fost diagnosticat cu sindromul Hashimoto - o boală a glandei tiroide. A urmat terapie hormonală timp de trei ani înainte de a rămâne însărcinată.

După ce a născut, Nelly a decis să-și schimbe dieta, mai ales din cauza bolii sale. Mai întâi încearcă o dietă separată - nu amestecați carne cu cartofi, carne cu orez, iar peștele este combinat numai cu legume. El este obosit.

Apoi încercați mâncare crudă. Aceasta înseamnă că cel puțin 70% din alimentele pe care le consumă o persoană nu trebuie supuse tratamentului termic.

Regimul a devenit foarte popular acum câțiva ani de actrița de la Hollywood, Angelina Jolie. Unul dintre principiile alimentelor crude este să nu mănânci până la ora 12, deoarece în acest timp corpul este curățat.


Așadar, până la prânz Hadjiyska bea doar ceai, mănâncă fructe, boabe de cacao și nuci. Dar și aici există un număr - nucile trebuie să fie crude și înmuiate în apă.

De exemplu, înainte de a mânca migdale stați în apă timp de 12 ore, alunele - între 4 și 8 ore, iar caju - 2 ore. În acest fel ele germinează, devin mai utile și mai delicioase.

Nelly include în meniul său o serie de superalimente - avocado, boabe de goji, boabe de acai, ulei de nucă de cocos, quinoa, amarant, ale căror.

În plus, bea în mod regulat frunze de pătrunjel, mărar, spanac și țelină proaspătă. Și nu a mâncat carne de 3 luni.