boabe cacao

NELI DE LA „DORIT” A PIERDUT GREUTATE CU 12 KG

Patruzeci de mesaje personale noi pe Facebook. Nelly Hadjiyska le citește. „Am o problemă cu tiroida - scrieți-mi o dietă”, „Vreau să slăbesc 10 kg, ce să mănânc?”, „Faceți un blog și intrați în meniul dvs. acolo în fiecare zi pentru a vă urma dieta”.

Prezentatoarea filmului „Wanted” de la BTV primește în continuare scrisori similare pe rețeaua socială de la femei necunoscute, uluite de noua viziune.

Este uimitor pentru privitor, pentru că rămâne cu senzația că schimbarea se întâmplă într-o săptămână. Pentru că la începutul sezonului TV de toamnă BTV transmite programe filmate primăvara. Sunt de pe vremea când Hadjiyska încă își alăpta fiul Todor și nu-și începuse noua dietă. Apoi, televiziunea a difuzat noile ediții. Există o diferență vizibilă față de ele - prezentatoarea este vizibil mai slabă, are o coafură nouă, chiar și hainele pe care le poartă sunt într-un stil diferit.

Prin urmare, în aer se pare că schimbarea are loc în 7 zile, dar, de fapt, în viața reală durează aproximativ 3 luni. În acest timp, Hadjiyska a slăbit 12 kg și, astfel, și-a recăpătat vechea formă.

„Oamenii care nu mă cunosc cred că este o mare realizare. Ei spun:„ Nu ești tu. ”Există și altceva. La televizor, sarcina mea a durat un an și jumătate”.
L-am calculat și atât. Pentru că am înregistrat emisiuni, însărcinate până în luna a 8-a, și aceleași ediții au fost difuzate la câteva luni după ce s-a născut fiul meu ”, prezentatorul TV povestește despre efectele uneori înșelătoare de pe ecran.

Slăbește, dar nu din vanitate. Pentru noul mod de a mânca, ea a fost provocată mai întâi de o problemă de sănătate. Cu trei ani înainte de a rămâne însărcinată, medicii au diagnosticat sindromul Hashimoto, o boală a glandei tiroide. Și este supus terapiei hormonale.

Abia a născut, Hadjiyska a decis să reducă la minimum doza de pastile, pe care încă o ia zilnic. Și reușește. Cumpără mai multe cărți pe această temă, citește forumuri pe internet, precum și materiale științifice de la medici. Și pune în practică ceea ce înveți.
Mai întâi încearcă o dietă separată - nu amestecați carne cu cartofi, carne cu orez, iar peștele este combinat numai cu legume. El este obosit. Apoi încercați mâncare crudă. Aceasta înseamnă că cel puțin 70% din alimentele pe care le consumă o persoană nu trebuie supuse tratamentului termic. Regimul a devenit foarte popular acum câțiva ani de actrița de la Hollywood, Angelina Jolie. Unul dintre principiile alimentelor crude este să nu mănânci până la ora 12, deoarece în acest timp corpul este curățat. Așadar, până la prânz Hadjiyska bea doar ceai, mănâncă fructe, boabe de cacao și nuci. Dar și aici există un număr - nucile trebuie să fie crude și înmuiate în apă. De exemplu, înainte de a mânca migdale stați în apă timp de 12 ore, alunele - între 4 și 8 ore, iar caju - 2 ore. În acest fel ele germinează, devin mai utile și mai delicioase.

Include în meniul său așa-numitul. superalimente - avocado, boabe de goji, boabe de acai, ulei de cocos, quinoa, amarant, chia. Cumpără un storcător pentru plante verzi. Asta e corect
face proaspete din pătrunjel, mărar, spanac și frunze de țelină. Și nu a mâncat carne de 3 luni. "Nu pot să spun că am devenit vegetarian. Dar carnea pe care o vând în magazin are o durată de valabilitate de 1 lună. Conține potențatori, culori, hormoni. Aș mânca carne dacă ar fi făcută de casă și de origine dovedită. I a exclus, de asemenea, brânza albastră, care s-a dovedit a conține o mulțime de gluten. Acum cumpărăm paste fără gluten. Și nu aș interzice niciodată cărnii copilului, când va crește, va alege cum să mănânce. Numai că eu nu permit el să mănânce „O felie de pâine neagră întinsă cu avocado sau iaurt cu banane la micul dejun”, explică Hadjiyska.

Iată un astfel de regim observat de întreaga familie încă din primăvară. Faptul este că inițial prezentatorul a început-o din motive de sănătate. Dar continuă și din cauza viziunii. Este ambițios în luna mai. Apoi, împreună cu copilul și soțul ei Danail Hadjiiski, care lucrează la New Image și este responsabilă pentru efectele vizuale ale tuturor producțiilor de succes filmate în Bulgaria, pleacă în vacanță la Malta. Este foarte însorit și cald. Prezentatoarea merge la plajă, soțul face câteva poze. Se uită la fotografii și îl întreabă: "Care este unghiul în care m-ai luat?"

"Așa că, văzând pozele, mi-am spus că nu vreau să arăt așa. Deodată am văzut o femeie grasă în imagine, ca niciodată, în costum de baie. Și asta m-a jenat." Acolo începe de fapt marea euforie.

Împreună cu Todd - întreaga familie se adresează bebelușului într-un mod atât de mângâietor, prezentatoarea merge în parc timp de 2 ore pe zi, în zilele libere în care merge pe Vitosha și în fiecare dimineață se ridică la ora 6 și face exerciții de yoga.

"După ce am născut, toate lucrurile au devenit mai semnificative. Am senzația că acum mă confrunt cu unul dintre vârfurile mele. Parcă aș avea 8 capete și aș putea face mai multe lucruri simultan. Și i-am spus lui Denis (Denis Rizov este producătorul „Wanted”). b.a.) că pur și simplu nu trebuie să lucrez, vreau să fac o mulțime de alte lucruri. ”

Astfel a început să scrie biografia lui Rizov. Ideea este de acum 2 ani, dar Hadjiyska o începe acum. Ea are deja o listă cu cele mai apropiate rude și prieteni ai săi pentru interviu. Acest lucru va avea ca rezultat ceva de genul „Căutat”, dar într-o versiune pe hârtie. Curând a călătorit chiar la Shumen, unde locuiește mătușa producătorului. Mai sunt câteva zeci de discuții.

"Glumește cu mine că cartea va avea o retragere din care poate deveni milionar. În a doua parte voi include lucrurile pe care le știe despre anii în care s-au format grupurile și tot ce le înconjura. A ieșit după ce a murit., și are o teorie și despre asta ", a spus prezentatorul TV.

În plus, Hadjiyska intenționează să scrie un roman. El nu își va spune viața, iar complotul va fi o poveste fictivă.

Bomboane de casă cu curmale

Nelly Hadjiyska nu-i place dulciurile. Există o singură specialitate - bomboane de casă. Ingredientele pot fi experimentate.

Nuci crude, curmale, boabe de cacao și semințe de cânepă

Mod de preparare:

1. Se amestecă toate ingredientele într-un castron.
2. Din amestec se fac bile mici.
3. În cele din urmă, rolați fiecare bomboană în semințele de cânepă.