cantitate

Foto: Pavel Stetsenko/Shutterstock

25 august 2020, 15:21.

Medicii recomandă, în general, femeilor însărcinate să nu consume mai mult de 200 mg de cofeină (sau două căni de cafea de dimensiuni medii) pe zi. Cu toate acestea, un nou studiu publicat în BMJ Evidence-Based Medicine arată că chiar și acesta ar putea dăuna fătului. După examinarea tuturor dovezilor disponibile pe această temă, Jack James de la Universitatea din Reykjavik a ajuns la concluzia că nicio cantitate de cofeină nu este sigură în timpul sarcinii.

James a analizat constatările din 37 de studii observaționale anterioare și 17 metaanalize privind relația dintre cofeină și efectele negative asupra sarcinii și a fătului. Acestea includ avort spontan, naștere mortală, greutate foarte mică la naștere, naștere prematură, leucemie acută la copii și supraponderalitate și obezitate la copii.

Cele 37 de observații au ajuns la 42 de constatări diferite, dintre care 32 susțin teoria conform căreia consumul de cofeină crește semnificativ riscul de efecte adverse. Între timp, 14 din cele 17 metaanalize au fost clare că consumul materne de cofeină a crescut riscul de avort spontan, naștere mortală, greutate redusă la naștere și leucemie acută la copil.

În general, s-a găsit o legătură între cofeină și toate consecințele negative enumerate (cu excepția nașterii premature). James nu găsește o cantitate minimă sigură de cofeină.

Deși sunt necesare mai multe cercetări pentru a determina exact cum dăunează cofeina fătului, știm deja că acesta traversează placenta în siguranță. În plus, fătul și nou-născuții nu au, în general, enzime care pot metaboliza cofeina. Acest lucru explică probabil parțial de ce sunt atât de ușor influențați de aceasta.