analizat

Experții de la Institutul Medical European pentru Obezitate au analizat modul de viață al președintelui rus Vladimir Putin, al cancelarului german Angela Merkel, al liderului SUA Donald Trump și al premierului spaniol Pedro Sanchez. Despre asta scrie ziarul spaniol El Confidencial.

Experții au evaluat dieta liderului rus ca fiind sănătoasă - conform publicației, aceasta include carne slabă, pește, legume și fructe, cereale și ouă. In timp ce Vladimir Putin încearcă să evite produsele pe care nutriționiștii le consideră dăunătoare, cum ar fi carnea procesată, cum ar fi șunca și cârnații, și alcoolul. Excepție fac cazurile în care liderul rus trebuie să ridice un toast cu un pahar de vin sau bere. Printre obiceiurile bune se numără micul dejun consistent al lui Putin, sub formă de ouă amestecate și ouă de prepeliță crude, terci de hrișcă cu miere de Altai și fructe proaspete sau uscate. Cina lui este ușoară - lactate sau iaurt.
Experții spun că sportul ajută și la menținerea în formă: Putin este cunoscut ca un fan al hocheiului, artelor marțiale, înotului și schiului.

Modul de viață al cancelarului german Angela Merkel s-a dovedit, de asemenea, destul de moderat și acceptabil. În ciuda faptului că nu evită produsele din carne procesate, dieta ei este destul de echilibrată: în timpul zilei cancelarul alege mâncăruri tradiționale germane, precum cârnați cu sos și piure de cartofi, însoțit de un pahar de bere, dar preferă legumele pentru cină. Uneori, Angela Merkel schiează sau face plimbări lungi, ceea ce este ideal pentru a se menține în formă, atâta timp cât se practică în mod regulat.

Potrivit experților, premierul spaniol Pedro Sanchez este într-o formă excelentă. Ceea ce nu este surprinzător, deoarece șeful guvernului spaniol este cel mai tânăr, dintre cei cu care este comparat - are 48 de ani. De asemenea, aderă la dieta mediteraneană, care este considerată una dintre cele mai sănătoase din lume, deoarece include multe legume și ierburi, precum și carne și pește, pe care Sanchez le preferă la grătar.

Premierul spaniol, după sfatul medicilor, bea multă apă, iar când vine vorba de alcool, alege un pahar de vin roșu simplu sau spumant. În ceea ce privește sportul, Pedro Sanchez îl practică de trei ori pe săptămână, alternând antrenamentul de forță cu cardio sau ciclism.

Cu toate acestea, nutriționiștilor cu siguranță nu le place stilul de viață al președintelui Statelor Unite Donald Trump, care a fost diagnosticat cu obezitate - indicele său de masă corporală a fost de 30,4 la o rată de 18,5-24,99 pentru bărbați. Și asta nu este deloc surprinzător: Trump, în vârstă de 73 de ani, a mâncat fast-food toată viața, preferând burgeri, sandvișuri cu ouă și brânză, cartofi prăjiți, aripi prăjite, pizza și înghețată. Deși nu bea alcool, băuturile preferate ale lui Trump sunt departe de a fi sănătoase - Coca-Cola cu îndulcitor și shake-uri de ciocolată. În plus, președintele nu practică alte sporturi decât golful.

Fostul kinetoterapeut de la Casa Albă, Ronnie Jackson, care a fost concediat la începutul acestui an, a declarat recent pentru New York Times cum a încercat să-l facă pe Donald Trump să slăbească. Încă din 2018, Jackson a anunțat la o conferință de presă că intenționează să-l ajute pe președintele american să slăbească 5-7 kg de greutate instalând o bicicletă de antrenament în Casa Albă. Recunoaște, însă, că a eșuat.
„Exercițiul nu a fost făcut niciodată așa cum mi-am dorit”, s-a plâns nutriționistul. "Dar lucram la dieta lui." Am scos înghețata din meniul său și am amestecat piureul de cartofi cu conopida. „
În același timp, la o conferință de presă din 2018, Jackson a susținut că Donald Trump are un mare potențial. Doctorul a spus apoi că liderul american are „gene excelente” și că a trecut testul funcției cognitive perfect și că, dacă ar mânca corect, va trăi până la 200 de ani.