Chiar dacă în general nu mănâncă sănătos, în timpul sarcinii majoritatea femeilor urmează o dietă sănătoasă și echilibrată.

Dar asta nu este ceea ce crede australianul Lonnie Jane Anthony

însărcinată

Femeia de 25 de ani este însărcinată cu primul ei copil la 26 de săptămâni, dar mănâncă doar ... banane. Ea își dezvăluie dieta pe blogul ei și descrie în detaliu cum mănâncă 20 de banane pe zi - smoothie-uri sau banane crude pentru micul dejun și prânz, combinate cu alte fructe pentru cină.
Odată ce societatea află despre cazul ei, este numită „iresponsabilă” și „narcisistă”.

20 de banane pe zi este tot ce mănâncă!

Potrivit nutriționiștilor și nutriționiștilor, Lonnie se înșală că această dietă este sănătoasă și poate agrava nu numai ea, ci și sănătatea bebelușului.
Acest tip de dietă are un conținut scăzut de proteine, care este vital pentru sănătatea bebelușului - pentru formarea țesuturilor, precum și minerale importante precum zincul și magneziul.

Deoarece dieta ei oferă prea puțin calciu, aceasta îi va oferi mamei cantitatea potrivită, ceea ce poate duce la probleme osoase și la dezvoltarea precoce a osteoporozei.
În plus, aciditatea ridicată cauzată de prea multe fructe îi va afecta smalțul dinților.

Dieta nu este cu siguranță potrivită pentru femeile însărcinate

Cu toate acestea, acest lucru nu-l împiedică pe australiană să continue să o respecte și să susțină că nu s-a simțit niciodată mai bine.

La început, ea a început să urmeze dieta 80-10-10, populară printre sportivi, în care 80% din alimentele consumate erau fructe și legume, 10% grăsimi și 10% proteine.

În ultimii trei ani, ea și-a schimbat dieta după bunul ei plac, iar la un moment dat se dovedește că a început să mănânce doar banane.

În funcție de zi, mănâncă între 5 și 20 de banane