Au dezmembrat un mare mit despre miere

Mierea de albine este un produs nutritiv vâscos, lichid sau cristalizat produs de albinele din nectarul florilor sau al secrețiilor.

„Chiar și alimentele sănătoase, cu un conținut scăzut de zahăr, într-un fel sau altul, sunt adesea transferate către ele. Aceasta înseamnă că nivelul zahărului din sângele nostru pe tot parcursul zilei va fi maxim.

În încercarea de a se elibera de supraîncărcarea de glucoză, organismul eliberează hormonul insulină în fluxul sanguin, care filtrează nivelul de sânge și zahăr., spune nutriționistul Mike Makinec.

este

Miere și scorțișoară: 6 beneficii uimitoare pentru sănătatea noastră

Mierea și scorțișoara sunt două dintre cele mai puternice produse care se găsesc adesea în diverse rețete și în scopuri medicinale. Au fost de mult St.

"Disperat, va trimite un cocktail de mesaje chimice pentru a încerca să ia zahăr din orice altă sursă posibilă"., spune nutriționistul. Acesta este motivul pentru care uneori este imposibil să nu mai consumi dulciuri și ciocolată.

Dr. Mike Makinec crede că mierea poate întrerupe acest cerc vicios.

Adevărul despre mierea crudă: Care sunt beneficiile pentru sănătatea noastră

Oamenii folosesc miere crudă în medicina tradițională de sute de ani. Această substanță dulce și naturală conține elemente sănătoase.

„Acest lucru te va scuti de dependența de zahăr. În plus, veți pierde aproximativ 1,5 kg de greutate în exces pe săptămână cu un consum moderat., spune nutriționistul.