Din păcate, are exact efectul opus - provoacă eructații, deoarece în stomac soda interacționează cu acidul clorhidric, care eliberează dioxid de carbon.

antiemetic
Chiar și simpla menționare a problemei gazelor și a balonării îi face pe cei mai mulți oameni să zâmbească. Dar când tu însuți eliberezi zgomotos, cu greu glumești. În loc să vă grăbiți în cealaltă cameră pentru a evita jena, luați măsuri pentru a avea o digestie mai bună. Renunțați la fasolea fiartă și la varza de Bruxelles și, după masă, mestecați o schimbare de chimen.

Aerul care intră în sistemul digestiv trebuie să-l părăsească - indiferent unde. La un adult mediu, acest lucru se întâmplă de cel puțin 10 ori pe zi. Gazele pe care le emitem sunt ingerate cu alimente sau produse în procesul de digestie (cum ar fi dioxidul de sulf). Formarea gazelor crește în condiții precum constipație și intoleranță la lactoză.

Dacă aveți crampe abdominale dureroase, găsiți un loc retras în care să vă puteți întinde câteva minute, să vă întindeți pe spate și să îndoiți picioarele către piept. Sau încercați să îngenuncheați în pat cu capul mai jos decât nivelul scaunului. Ambele poziții facilitează eliberarea gazelor și ameliorează starea de rău.

Pentru a minimiza gaze, urmați aceste sfaturi:

Evitați băuturile gazoase. Ai scuturat vreodată o sticlă de limonadă înainte să o deschizi? O explozie similară izbucnește în stomac atunci când consumați băuturi carbogazoase. Șampaniei și berii le place să-și amintească. Dacă doriți să vă salvați eructațiile neplăcute, savurați vinul adevărat.

Nu beți băuturile cu paie pentru a evita inhalarea aerului. Renunță la guma de mestecat - sunt o condiție prealabilă pentru ingestia inconștientă de aer.

Mestecați bine mâncarea. În caz contrar, nu numai că vei înghiți aerul, dar și vei prelungi șederea acestuia în stomac și intestine, unde va fi supus proceselor de fermentare.