Oamenii de știință americani au descoperit că avocado satura în mod semnificativ și suprima foamea, a raportat Medical Daily.
Oamenii supraponderali și obezi îl pot folosi ca o alternativă utilă la carbohidrații rafinați.
„De ani de zile, grăsimea a fost citată ca fiind o cauză majoră a obezității, dar acum carbohidrații au atras atenția datorită rolului lor în reglarea apetitului și controlului greutății”, a declarat Brit Burton-Freeman de la Centrul pentru Cercetări Nutritive de la Illinois Institute of Technology .
Avocado ajută la scăderea insulinei și reduce fluctuațiile zahărului din sânge. Acest lucru reduce riscul de diabet și boli cardiovasculare. Grăsimile și fibrele sănătoase din acesta contribuie la sentimentul de satisfacție.
Cercetătorii au lucrat cu 31 de voluntari supraponderali sau obezi.
- Masa - un stil de viață sănătos - AVOCADO CA PRODUS DE TOP - SATISFIE ȘI SUPRIM APETITUL
- Oamenii de știință au dezvoltat o nouă metodă de combatere a cancerului - Varna
- Oamenii de știință au spulberat un mit major despre obezitate New Varna
- Oamenii de știință au descoperit un nou produs periculos pentru inimă - urious Curios • știri despre stilul de viață,
- Trei oameni de știință acuzați de cruzime față de maimuțe Vestnik Borba - cotidianul regional, Veliko