Oamenii de știință americani au descoperit că avocado satura în mod semnificativ și suprima foamea, a raportat Medical Daily.
Oamenii supraponderali și obezi îl pot folosi ca o alternativă utilă la carbohidrații rafinați.
„De ani de zile, grăsimea a fost citată ca fiind o cauză majoră a obezității, dar acum carbohidrații au atras atenția datorită rolului lor în reglarea poftei de mâncare și controlul greutății”, a declarat Brit Burton-Freeman de la Centrul pentru Cercetări Nutritive de la Illinois Institute of Technology .
Avocado ajută la scăderea insulinei și reduce fluctuațiile zahărului din sânge. Acest lucru reduce riscul de diabet și boli cardiovasculare. Grăsimile și fibrele sănătoase din acesta contribuie la sentimentul de satisfacție.
Cercetătorii au lucrat cu 31 de voluntari supraponderali sau obezi.
- Vedete sportive care au adoptat veganismul ca mod de viață
- Oamenii de știință au descoperit un nou produs periculos pentru inimă - urious Curios • știri despre stilul de viață,
- Precedent șocant în Ca două picături de apă - ᐉ Curios • știri despre stilul de viață, dietele,
- Oamenii de știință Avocado suprimă pofta de mâncare - Nova Vest
- Hepatita a fost la fel de mortală ca SIDA - urious Curios • știri despre stilul de viață, dietele,