Știri
    • Bulgaria
    • Lume
    • Afaceri
    • Educaţie
    • Stiinta si Tehnologie
    • Optimism modern
    • Excelenții studenți din Bulgaria
    Pareri
    • Analize
    • Interviuri
    • Sondaje
    • Desene animate de animație
    • Personal

    SPORT
    • Fotbal
    • Volei
    • Baschet
    • Tenis
    • Comentarii sportive
    • Mașină TREND
  • Director regional
    • Vremea
    • Horoscop
    • program TV
    • Gastroguru
    • Oferte și servicii
    • O casă ideală
    Renaştere
    • Se ridică și cad
    • Adevăr sau minciună
    • Cultură
    • Poster
    • A rade
    • Stil
    • drum
    • Știri într-o fotografie
    • Inspiratori 2020
    • Ciela recomandă
    Sănătate
    • Spune-i medicului
    • Forta vietii
    • Club 100
  • MULȚUMIRI

Conduși de dorința de a slăbi, oamenii sunt supuși în mod constant la diete. Dar care este cea mai bună dietă pentru a combate excesul de greutate? Hidratat, cu conținut scăzut de grăsimi, dietă vegană sau post? Răspunsul la această întrebare este dat de experții americani care au analizat o serie de studii pe această temă, scrie Daily Express.

oamenii

„Verdictul” pronunțat de experți de la Societatea de endocrinologi și oameni de știință de la Universitatea din Louisiana, este probabil să surprindă pe mulți. Analiza studiilor asupra dietelor a arătat că pe termen lung nu contează ce dietă este urmată.

Fie că este sărac în carbohidrați sau sărace în grăsimi, orice dietă funcționează și duce la pierderea în greutate. Ceea ce face ca o dietă să aibă succes este cât de sârguincios îi aderă oamenii. Factorul genetic joacă, de asemenea, un rol care, totuși, nu a fost bine studiat.

„Problema cu dietele este că există adesea o nepotrivire între așteptările„ cosmetice ”ale persoanelor care le urmează și ceea ce se poate realiza de fapt prin dietă și exerciții fizice. O pierdere în greutate„ modestă ”între cinci și 10 la sută din greutate asigură beneficii pentru sănătate, dar de obicei nu îndeplinește modificările cosmetice pe care le așteptăm ", explică George Bray din echipa de cercetare.