proaste

Obiceiuri proaste pe care nu le observăm

Din păcate, lista obiceiurilor proaste nu se limitează la fumat și dependența de alcool. Activități destul de aparent inofensive ne pot face rău. Ce acțiuni le aparțin?

Unghiile mușcătoare. Mulți oameni o fac. Conform unor statistici, aproape o treime din populația lumii. De ce? Potrivit psihologilor, dorința de a vă mușca unghiile apare în timpul experiențelor interioare și al stresului. Unii oameni își mușcă unghiile doar în birou doar pentru că această slujbă îi irită. Alții încep după ce renunță la țigări pentru a nu mai fuma. Elevii fac acest lucru în timp ce așteaptă ca cineva să apeleze la un test în clasă (mai des cei care nu au prea multe cunoștințe). Alții o fac pur și simplu din plictiseală.

Ce riscă? În primul rând, să răniți pielea sensibilă din jurul unghiilor și să decorați cu inflamații destul de dureroase. În al doilea rând, sub unghii pot fi găsite multe bacterii, ciuperci, ouă de paraziți, care dacă sunt ingerate vor provoca boli neplăcute și de lungă durată. În al treilea rând, mușcătura poate deteriora smalțul dinților.

Crăparea articulațiilor. Când întindem articulația, presiunea din fluidul articulației scade și gazele care sunt dizolvate în ea se transformă în bule. Când crăpă, se aude un sunet caracteristic. O astfel de încălzire ajută la reducerea tensiunii statice pentru o perioadă scurtă de timp, dar pe termen lung amenință bolile articulare, deoarece întinde articulațiile.

Atingeri constante ale feței, buzelor și ochilor. La observarea lucrătorilor de birou, sa dovedit că aproape toată lumea o face de cel puțin 16 ori pe oră. Și complet inconștient. Iar mâinile pe care le folosim pentru a atinge hârtia, imprimantele, computerele, dulapurile sunt cu greu cel mai curat lucru. Dar transportul public, magazinele și banii. Și apoi ne întrebăm de unde avem diverse inflamații pe față, care pot lăsa urme de durată.

Manipularea constantă a acneei sau a altor inflamații care apar pe față. Când aceste unități inflamatorii sunt încă la începutul dezvoltării lor, abuzul lor nu va ajuta prea mult pentru a le elimina. Cel mult, rămân cicatrici urâte și de durată. Pentru a face acest lucru, găsiți o altă modalitate de a reduce inflamația.

Bând băuturi direct din cutia metalică. Deși cutiile metalice sunt ambalate în nailon pentru transport, în timpul producției, depozitării în depozite și în picioare în magazinul de pe raft, nu se știe ce a picurat, s-a târât sau a stat pe ele. Pentru siguranță, este bine să beți băuturi dintr-un pahar.

Așezarea pungii pe scaun și masă. Adesea, când ne întoarcem acasă, punem aproape automat geanta pe masa la care mâncăm sau pe unul dintre scaune. Și cât de curat este fundul său, putem ghici dacă ne amintim de zecile de locuri pe care l-am așezat.

Lista poate fi extinsă cu alte acțiuni inocente și inconștiente din viața de zi cu zi: a-ți lua nasul; încercarea feliilor de fructe pe piață/de obicei nespălate /; strănut în mână când nu este posibil să-l speli imediat; mângâierea involuntară a unui animal fără stăpân fără a se spăla pe mâini.

Se pare că acțiunile inconștiente prezintă o mulțime de riscuri. Prin urmare, viața pe pilot automat nu este de preferat. Tot ceea ce facem trebuie realizat. Și acest lucru se aplică nu numai acțiunilor descrise mai sus.