Pentru persoanele care nu vor să moară de foame, este recomandat să evite oricum carnea
Astăzi este mai bine să nu supraîncărcați corpul cu alimente greu de digerat. De asemenea, este potrivit să faceți descărcarea sau foametea, scrie tribune.bg.
Pentru persoanele care nu doresc să moară de foame, se recomandă evitarea cărnii până la urmă, făcând o dietă vegetariană, în special celor care au tulburări de stomac.
În același timp, dieta ar trebui să includă alimente care sunt surse de grăsimi vegetale. În special, includeți diferite tipuri de nuci, uleiuri vegetale, semințe de dovleac și floarea-soarelui, avocado.
Alte gustări sunt legume, fructe, cereale, fulgi de ovăz, paste ușoare, pește slab.
Este benefic să pregătiți decocturi și setări medicinale, pe bază de plante. Este mai bine să renunțați la alcool.
Propunerea de astăzi:
ROSII CU BRANZETE DE CUPTOR
Produse: 750 g roșii, 3-4 linguri. ulei sau unt, 3/4 linguriță pisici zdrobite, 1 și 1/2 linguriță. brânză de vaci, 3 ouă, 1/2 linguriță lapte proaspăt, pătrunjel, piper și sare după gust.
Pregătire: Curățați dovleacul, radeți-l și tăiați-l mărunt. Se adaugă sare și se fierbe la foc mic până se înmoaie în grăsime.
Se ia de pe foc, se amestecă cu pesmet și brânză de vaci și se condimentează cu pătrunjel tocat mărunt și piper negru.
Amestecul este agitat și turnat într-o tigaie cu ulei.
Se toarnă peste ouăle bătute cu laptele proaspăt și se coace într-un cuptor puternic până se rumenesc.
- Spune-ți la revedere rapid și ușor kilogramelor în plus cu această dietă simplă cu mere!
- Spuneți adio grăsimilor cu această dietă lunară
- Această dietă i-a făcut pe toate femeile să uite ce sunt burta și praștilor și să le placă în cele din urmă
- Dieta „militară” de trei zile topește kilograme, include înghețată - 33 - Galerii foto
- Dieta colorată cu care vei slăbi și vei fi mai sănătoasă