Ficatul este un organ extrem de important al corpului nostru. Fără ea, viața este imposibilă. Ficatul îndeplinește peste 500 de funcții vitale. De aceea avem mare nevoie ca el să aibă o stare bună de sănătate. În acest scop, însă, trebuie să avem grijă de el. În multe cazuri, nu ne dăm seama cât de mult îl încărcăm de fapt.
Trebuie să avem în vedere că ficatul nu este etern, oricât de mult ar fi capabil să-și regenereze propriile celule. Dacă nu o îngrijim în mod corespunzător în fiecare zi, creștem riscul bolilor hepatice, pe care cu siguranță nu vrem să le provocăm.
Care sunt obiceiurile zilnice care ajută la un ficat mai sănătos și care funcționează bine?
Țigările nu afectează numai plămânii. De asemenea, au un efect dăunător asupra negrului, deoarece saturează sângele cu substanțe chimice care cresc riscul multor boli, inclusiv moartea prematură. Ficatul filtrează sângele și aceste substanțe chimice îngreunează foarte mult lucrul.
Mănâncă ceapă și usturoi
Legumele din familia cepei conțin cantități mari de sulf, care activează secreția enzimelor hepatice și ajută la detoxifierea organismului și a ficatului.
Reduceți sau opriți consumul de alcool
Consumul frecvent de chiar unul sau două pahare de alcool, concentrat sau nu, poate duce la probleme cu ficatul și la afectarea ficatului.
- Conexiunea lipomului ficat
- Ficatul gătit în lapte
- Ficat de vițel înăbușit
- Comprimate hepatice Verdin x 24 - Pharmacy Optima
- Ficat de vițel înăbușit - Rețetă