Pentru toți cei care nu au auzit de super-mâncarea aztecilor - Nemuritoare - cereale cu un conținut de lizină de 3 ori mai mare decât cel al altor cereale.
SUPER ALIMENTARE PENTRU SĂNĂTATE
Vă oferim o modalitate delicioasă, rapidă și ușoară de a pregăti o salată cu amarant. 100 g de amarant conțin:
- 375 kcal
- 66 g carbohidrați
- 9,3 g de fibre
- 6,5 g de grăsime
- 14 g de proteine
Produse necesare:
- 1 cană de amarant
- 1/2 avocado
- 1 roșie medie
- 1 piper - verde sau roșu
- 1 morcov (opțional)
- măslin/charlan
- sare colorată/Himalaya
- paprika
Se fierbe amarantul și se lasă să se scurgă. Adăugați la el toate celelalte legume pe care trebuie să le tăiați în avans. Gusta-l! Și aici salata este gata.
poftă bună
Dacă sunteți unul dintre oamenii care iubesc alimentația sănătoasă și experimentează adesea acasă, puteți împărtăși cu plăcere rețetele dvs. cu noi și le vom publica cu noi.!
- Salată dietetică cu grapefruit, avocado, rodie și nuci - Rețetă
- Salată dietetică cu roșii cherry - Rețetă
- Salată dietetică cu rucola - Rețetă
- Delicios cu Salata Betty cu aisberg, spanac, păpădie, rucola, avocado, grapefruit, pomelo și nigella
- Idei de mic dejun cu dietă delicioasă